Диск №4. Викаршасана и Сиддхаасана

Викаршасана укрепляет конечности и мышцы живота, устраняет дефекты телосложения. Сиддхаасана (совершенная поза) особенна полезна для медитаций, обуздания чувств и достижения самосовершенства.


4. Викаршасана и сиддхаасана. Хатха-йога для начинающих, Хатха-йога видео скачать бесплатно

[do action=»poblagodarit»/]

 

Яр-Йога Владимира Калабина © 2017 All Rights Reserved