Диск №26. Сурья Намаскар – полная тренировочная последовательность

Данный вариант Сурья Намаскар оказывает мощный эффект на эндокринную,  пищеварительную системы и систему кровообращения, гармонизируя их. Эта последовательность тренирует все главные мышцы тела, отлично подходит для разработки суставов. Она – сильное средство от стрессов.

[do action=”poblagodarit”/]

 

Яр-Йога Владимира Калабина © 2021 All Rights Reserved