5 Колььцо Сурья-намаскар. Мастер-уровень

5 Кольцо Сурья-намаскар относится к разряду сложных техник. Нужно уметь хорошо стоять на руках, чтобы его практиковать. Тонко чувствовать баланс пальцами рук, глядя в стойке не на пальцы, а вдоль пола в плоскости живота. И еще умудриться запрыгнуть в стойку на руках из горки. Становится доступно на 4-5 году практики, или раньше, если плечевой пояс позволит, сильная спина и прекрасное чувтсво равновесия. Практикуйте, товарисчи ёги. Я в вас верю. Научился я, при желании сможете и вы. 

В прилагаемом ниже ролике показан вариант отстройки  энергетического кокона по траеториям Танца Шивы. Все подробно видно, как и что. Опытным на заметку, начинающие поглядите. На феномен в чистом виде, так сказать. Да, случаются в природе подобные явления.

 

 

Яр-Йога Владимира Калабина © 2017 All Rights Reserved