Последняя часть этой серии пальцевых замыканий. В ней описаны мудры: “Бхайшаджья-гуру-мудра”, Бхайрави-мудра”, Ардханаришвара-мудра”, “Нрисимха-мудра” Подробнее »

Продолжаем осваивать пальцевыме замыкания (мудры). В этой части: “Макара-мудра”, “Камадева-мудра”, “Тримурти-мудра”. Предыдущие части можно найти в разделе “Методики, статьи о йоге” Подробнее »

Продолжаем осваивать  пальцевыме замыкания (мудры). В этой части рассмотрим ещё три замыкания: “Сарасвати-мудра”, “Карма-чакра-мудра” и “Гребень дракона”. Подробнее »

Продолжаем знакомиться с пальцевыми замыканиями (мудрами). В этой части описываются ещё три мудры: “Линга-мудра”, “Кракен-мудра” и “Варуна-мудра”. Подробнее »

Начинаю публиковать подробное описание работы с пальцевыми замыканиями (мудрами). В этой части описываются три мудры: “Стрела Арджуны”, “Ганеша-мудра” и “Йони-мудра”.
Подробнее »

Послушай про пальцевые замыкания. На санскрите (древнеиндийский язык священных книг индуизма) их называют мудры. Они похожи на насекомых, существ, дошедших до нас с древнейших времен практически без изменений.  Любой вид насекомых обладает собственным разумом, и может поделиться своей силой, выживаемостью и приспосабливаемостью с тем, кто обратится к ним с правильно сформулированной просьбой и желанием вступить в дружеское взаимодействие. Как можно дружить с “мерзким пауком” или “противным” тараканом? Да запросто. Расслабьтесь. Выдохните через нос. Глубоко вдохните через нос. Выдыхая через рот издайте долгий звук Ч-Ш-Щ, снижая его от громкого шипения в еле слышимый шелест. Чешуйки шелестят, жесткие покровы туловища в сочленениях чуть слышно пощелкивают, множество ножек с микроскопическими шипиками, цепляясь за шероховатую поверхность, рождают шорох вызывающий мурашки. Все насекомые создают в пространстве энергии один собирательный образ Великого Насекомого. В геометрическом пространстве, напоминающем термитник, или сложно устроенное осиное гнездо восседает на груде отложенных яиц Чешуйчатокрылая Мать. В ней что-то есть от каждого из видов насекомых. Подробнее »

Когда я задумывался над названием своей системы интерпретации йогической садханы, у меня было большое искушение перефразировать романтическо-одиозный слоган раннего Сида: «Путь по лезвию клинка», в более прагматичный, уже в самом названии таящий квинтэссенцию Дзена, и одновременно, стопроцентно действенный в русских широтах рецепт скорейшего Просветлевания: «Путь полезного пинка». Но из соображений конъюнктурных, решил я не лить лишнюю воду на мельницу удачливого конкурента от йогического бизнеса, и назваться скромно, и со вкусом спелой брусники: «Рудый Яр». Объясню чуть подробнее. Подробнее »

Санскритский алфавит – гирлянды из букв на шее Богини Йога Шакти Кундалини.

Один из способов пробуждения этой энергии заключается в произнесении звуковых аналогов санскритских букв соотносительно с чакрами. Каждый звук соответствует определённому лепестку чакр. Само по себе произнесение звука соответствует горловой чакре. В горле происходит вайтхари, т.е. энергетический процесс слышимой стадии речи. Далее начинает резонировать грудная клетка. Происходит мадхияма, т.е. праническая стадия, в пупковой области – пасхианти, т.е. ментальная (освещённая) форма речи. В корневой чакре – пара или высший уровень речи, существующий вне слов. Подробнее »

Ниндзя мог на какое-то время становиться сверхчеловеком, произнося магические заклинания (дзюмон), сплетая пальцы в замысловатые комбинации (кудзи-ин) и мысленно отождествляя себя с одним из мифических существ: вороном-оборотнем Тэнгу, небесным воином Мариси-тэн, повелителем ночи Гарудой, великаном Фудо-мё и другими. В результате он обретал те психические и физические качества, которые требовались в данный момент: силу, быстроту движений, нечувствительность к боли и ранениям, прилив энергии и так далее. Этот метод называется “кудзи-госин-хо”, то есть “защита девятью слогами”. Подробнее »

Мантры Йога Натхов удобно практиковать во время хотьбы. На каждый шаг произносится один слог, при этом во время произнесения первых четырёх звуков делается вдох, а на следующие три звука и ещё один шаг без звука – выдох. Рекомендуется проходить таким образом около 5 км, используя по одной мантре на каждый километр. Подробнее »