Без рубрики
Ступа

Активизирующее дыхание Буддийская ступа

Буддийская ступа, что-то вроде нашей часовни, на азиятский манер. Я милого узнаю по одежке… Этот ролик соеобразное послание ёгам Киева. Как-то имел удовольствие приезжать, преподавать. Очень милые и теплые воспоминания остались о городе…

Хамсасана 1

4 Кольцо Сурья-намаскар. Бакасана-хамсасана, вариант попроще и посложнее

4 Кольцо Сурья-намаскар будет интересно опытным практикам. Выпрыгиваем из горки в Бакасану, собирая позу в конце прыжка, без касания ногами пола.Затем из нижнего собранного баланса на руках Бакасаны нужно перейти в упор-планку Хамсасану….

Шпаг

С чем едят шпагаты

Шпагаты в Йогическом хозяйстве вещь первостатейная. Органы малого таза оздоравливают. Энергию нижних перенаправляют в верхние для роста самоосознания и творческих проявлений. Да и просто приятно. На вопрос друзей: Ты вот бухать бросил, мясо…

Натараджасана, Мастер-уровень, 2003 год

    Натараджасана или поза Танцующего Шивы выглядит вот так.     Не знаю, чем мне в 2003 году не понравилось собственное исполнение. Перфекционизм, однако. Может, прогнуться хотел, упираясь на ладони, или еще…

Яр-Йога Владимира Калабина © 2017 All Rights Reserved