Форум

Уведомления
Очистить все

08 Базовые техники 16 асан  

  RSS
Kalabin
(@admin)
Участник Admin

Кара-приштха шакти-викасак очень полезна для людей, чья профессия связана с напряжением рук, например для музыкантов, машнисток, хирургов... Випарита-карани-мудра устраняет запоры, несварение, анемию, кровеносные сосуды ног отдыхают, мозг получает дополнительное кровоснабжение. Парватасана - отличная замена стойке на голове, но без особого напряжения для шейного отдела, важная подготовительная поза для серии . Поклонение солнцу.

Цитата
Размещено : 22/11/2020 12:25 пп
Поделиться: