Все фото находятся в свободном доступе. Вы можете скачивать их как в коммерческих, так и не в коммерческих целях со ссылкой на автора. Каждое фото вы можете заказать в большом плакатном формате на slmarina@mail.ru
Школа “Снежный Лотос” выражает благодарность Колумбийскому фотографу Ana Maria Ortiz, которая провела фотосессию, при дружеской поддержке и содействии духовного лидера Эквадора Pablo El Moskito
97,98.ПАРИВРИТТА ПАША ХАСТАСАНА
«Паривритта» означает повернутый, развернутый, «Паша» — петля, «Хаста» — захват руками.Скручивание сидя, с фиксацией локтя и плеча на внешней стороне разноименного бедра, обвиванием преплечья под коленями совмещенных ног и захватом за локти обеими ладонями. Поза тонизирует позвоночник и делает человека подвижным. Плечи укрепляются и обретают свободу движений. Эта поза уменьшает отложения жира в области живота, массирует органы брюшной полости и в то же время расширяет грудную клетку. Она хорошо помогает преодолевать вялость печени, селезенки и поджелудочной железы и рекомендуется страдающим диабетом. Эта поза улучшает пищеварение. Поза активзирует стихию огня и уничтожает внутренние токсины.
99. БУДДХИ ПАРИВРИТТА ПАША ПАШТИМОТТАНАСАНА
Эта поза высочайшего уровня сложности является продвинутым продолжением позы 97,98.ПАРИВРИТТА ПАША ХАСТАСАНА. (Фото 97,98). Сохраняя скручивание и локтевой захват рук, нужно выпрямить ноги, развернуть корпус вверх, и локтем противоположной начавшей скручивание-обвив руки коснуться пола, а затем, не разрывая захват, вернуться обратно. Сохраняются эффекты начального варианта, усиливаясь. Является гимном возможностям Человеческого Вида. Относится к авторской практике мастера Йоги Владимира Калабина.
100. ДАНДАСАНА
Данда — это посох или жезл. Является подготовительной для последующих вариантов позы ПУРВОТТАНАСАНА. Грудь расправлена, носки вытянуты вперед,ладони упираются в пол, ягодицы слегка касаются пола, активизируются потоки энергии в каналах нади. Возникает энтузиазм для выполнения вариантов поз, требующих силовой выносливости.
