I ступень 6 занятие. Сома-падма.

Шунья- Мандала — пустота между полушариями мозга, формирование устойчивого потока энергии

Занятие посвящено открытию мистического центра Сома-падма. Падма (лотос) или чакра (колесо), так в индусской метафизике называют энергетический центр, входящий в систему «тонкого», иными словами «пранического» тела («прана» — энергия). Существуют 7 основных чакр, или «лотосов», но есть и «тайные», особые. Сома- падма одна из них. Сома в переводе с санскрита означает «Нектар» или «Луна». В проекции на физическое тело соотносится с серединой лба и областью между полушариями мозга.

Тайная чакра отвечает за выделение особой секреции, связанной как с биохимией мозга, так и с тонкими вибрациями мистической природы. Йогины называют выделяемую секрецию «источаемая амрита (нектар бессмертия)». Амрита непрестанно выделяется полым пространством между полушариями мозга (шунья-мандалой). У обычного человека нектар спускается от головы вниз и сгорает в огне солнечного сплетения.

Йогин, владеющий тайными техниками, обращает нисходящее движение нектара на противоположное, уподобляясь божеству Камешваре, обитающему в пространстве Сома-падмы, вибрация которой соответствует сущности этого божества. Камешвара — ипостась Шивы, влыдыка принципа желания (Кама: «желание», Ишвара: «владыка»). Его также называют Урдхваретас ( урдхва: «вверх», ретас: «поток, течение»), так как он способен подтягивать сексуальную энергию вверх по сушумне (центральному каналу позвоночника).

Йогин, освоивший техники, представленные на диске, становится способен остановить процесс старения и сколь угодно долго оставаться молодым. Этот эффект достигается специальной концентрацией на шунья-мандале. Тогда нектар не сгорает в солнечном сплетении, направляясь на развитие высших способностей и творческого потенциала.

Тот, кто путем представленных техник освоил искусство сублимирования сексуальной энергии в высшие планы самореализации, именуется Урдхва-ретасом», способным не расстрачивать силу при сексуальном акте, а накапливать, помогая добиться этого и своему партнеру.

Занимаясь по этой методике, вы получите следующие позитивные эффекты:

1. Достижение высокой жизнестойкости и прирост физической силы.

2. Обретение сексуальной неутомимости.

3. Омолаживающий эффект и его сохранение даже в преклонном возрасте.

4. Достижение уравновешенности в сознании бхоги и йоги, принципов наслаждения и отрешенности.

5.Наслаждение состоянием Брахмананды (блаженством Брахмана).

В видеозаписи занятия представлен богатейший практический видео-материал по саморазвитию посредством йоги. Это

  1. Варианты разнообразных перекатов на спине, поперечные, продольные, с согнутыми в коленях ногами и с вытянутыми, переходящими в Навасану (позу лодки) и в рыбий прогиб с углом ног по отношению к полу Уттанапада-матсьясана. По двум последним позам микроцикл называется «Рыба в лодке». Его позитивные эффекты: развитие гибкости и подвижности позвоночника, тренировка вестибулярного аппарата, тонизирование нервной системы, благотворное воздействие на пищеварительную систему, укрепление нижнего отдела спины, профилактика легочных заболеваний, очищение кожи, нормализация менструального цикла.
  2. Микроцикл упражнений для лодыжек, коленей, тазобедренных суставов и рук. Называется по ключевой позе «Йога-лоласана или Качели йога». Содержит разнообразные динамические упражнения с короткой стадией фиксации отдельных ключевых поз. Включает в себя варианты приседа на корточках с перекатом на ступни и носки, вытягивание внутренних и внешних ребер ступней, равновесие на косточках носков, равновесие с одной ногой прямой, другой, упирающейся основанием пальцев в поверхность, динамические переходы из одной позиции в другую в продольной и поперечной плоскостях, растягивание тазобедренных суставов. Позитивные эффекты: улучшение кровоснабжения органов малого таза, усиливание потенции, жизнеспособности, укрепление мышц рук и плечевого пояса, обретение полного физического комфорта, улучшение способности полноценного выведения продуктов дыхания из организма и более эффективному поглощению кислорода.
  3. Брюшные манипуляции на задержке после выдоха (агни-сара-дхаути-крийа) в позе на корточках (уткатасана). Эффекты: профилактика и исцеление органов брюшной полости и таза, направление энергии в центральный канал позвоночника и достижение состояния глубокой медитации.
  4. Варианты маха-мудры в упавиштха-конасане (упор на ягодицы с захватом за носки и широким разведением ног в стороны) и сукхасане (поза с перекрещенными ногами).Специальное сокращение мышц половых органов и тазового дна, поднимающее сексуальную энергию в центры творческого саморазвития и осознания, для реализации творческого потенциала. Помимо этого, ,управление сексуальной энергией, происходящей в этом упражнении оказывает огромную помощь в укреплении физического и психического здоровья.

В  видеоматериале содержатся безусловно авторские, буквальным образом новаторские разработки, это, в первую очередь, сама представленная последовательность всех техник, выполняемых одна за другой. Из всех многочисленных упражнений мы отметим  следующие:

  1. Техника концентрации лежа на спине, настраивающая на предстоящее занятие «Спокойная радостность». Под мелодичные звуки ветряных колокольчиков Мастер пошагово погружает практикующих в специальное состояние сознания, в котором усиливается способность к восстановлению жизненных сил и блокируются внешние негативные влияния разнообразной природы, от техногенных излучений до вампирических привязок. На выходе из состояния «Спокойной радостности» отмечается прилив  сил и бодрости, отсутствие посторонних мыслей, концентрация на происходящем процессе и повышенная чувствительность к тонко-энергетическим процессам.
  2. В ходе выполнения  варианта уткатасаны ( полуприседа), совмещенного с мыслеобразами, концентрацией внимания на определенных участках тела и специальными жестами, подъем жизненной силы из нижних центров в верхние, открытие пронизывающих мередианов, связывающих практикующего с энергиями Космоса и Земли, энергетизация чакральных вихрей сампурна-мудрой (кисти сложены «пистолетиком» и направляются на проекцию чакр в плотном теле). Обращение потока биологического времени вспять путем втягивания живота на выдохе в положении головой вниз. Это приводит к переворачиванию тонкого тела  относительно нисходящего потока космической энергии и смене направления вращения изначального вихря человеческого существа на противоположное, что замедляет процессы старения, обращая вспять внутреннее время.
  3. Динамическая пурвоттанасана (квадратный мост) с одной ногой вверху.
  4. Активизация солнечного канала, а в симметричном цикле и лунного, путем воздействия на суставы ноги.
  5. Концентрация на большом пальце ноги и межбровье для активизации 3-го глаза. Активизация внутренних резервуаров энергии потоками Неба, Земли и Окружающего пространства.
  6. Массаж внутренних органов посредством давления согнутой ноги на корпус, задержками после вдоха, совмещенными с подниманием затылка над полом.
  7. Концентрация сознания на форме тела, при настройке восприятия, напоминающей огромный глаз «Глаз Варуны (божество предвечного океана Мироздания).
  8. Манипуляции с конечностями в позе Лодки. Упор на локти,  согнутая нога разными способами взаимодействует  с прямой, то усиливая воздействие на мышцы пресса, то ослабляя. Активизация набхи-падмы и сушумна-нади.
  9. Равновесия и приседы с перекрещенными ногами. Укрепление фазами статического удержания и динамическими переходами ног. За счет поворотов  на месте, уплотнение потоков в опоясывающих мередианах, ведущему к  усиливанию жизнеспособности и устойчивости к негативным факторам внешней среды.
  10. Уникальная работа в равновесиях на одной ноге с манипуляциями преплечьями и наклонами корпуса.
  11. Переход через Уткатасану и Уттанасану в равновесие на одной ноге и специфический кувырок вперед и назад, разным стадиям кувырка соответствуют разные позы. Халасана, березка с одной ногой вверху, стойка на побородке, голове. Тренировка вестибулярного аппарата, уплотнение прохождения потоков в центральных мередианах эфирного тела (микро-космической орбите).
  12. Варианты сету-бандхасаны (мост с опорой на плечи и ступни) с одной ногой вверху и ее разными формами (прямая, согнутая, опирающаяся на другую ногу). Манипуляция большим пальцем ноги и соприкасающимся с ним для устойчивого прохождения потока Космической энергии и промыванию энерго-магистралей практикующего от болоков разнообразной природы.
  13. Полный вариант концентрации на прохождении нисходящего Космического потока через конечность, тело и спину в районе почки. Работа с фантомными ощущениями.
  14. В положении лежа с перекрещенными ногами поглаживать по специальной схеме живот и вращать глазами. Гармонизация энергий телесного и духовного планов.
  15. Улучшение адаптивности за счет активизации энергии почек.
  16. Активизация солнечного сплетения и заполнения костей скелета праной.
  17. Свадхистана-мудра, формирование состояния защищенности и квнутреннего комфорта для последующей шавасаны.
  18. Пратьяхара (направление энергии в область внутреннего мира). Шавасана и дхьяна (созерцание).

[do action=»skachat»/]

Яр-Йога Владимира Калабина © 2017 All Rights Reserved