I ступень 7 занятие. Агни-падма.

Открытие центра Внутреннего Огня — Огненного лотоса

Падма (лотос) или чакра (колесо), так в индусской метафизике называют энергетический центр, входящий в систему «тонкого», иными словами «пранического» тела («прана» — энергия). Существуют 7 основных чакр, или «лотосов», но есть и «тайные», особые. Агни- падма одна из них. В физическом теле Агни-падме соответствует область желудка. Чтобы понять метафизическую основу этого, необходимо пояснить следующие термины и ознакомить с концепциями, положенными в основу методики.

Агни или Огонь, это великий элемент маха-бхута, являющийся одним из пяти первичных состояний Пра-материи, остальные – земля, вода, воздух, эфир. 5 элементов создает одна из 3-х Изначальных Сил- Тамо-гуна, или принцип инертности. 2 других – Раджо-гуна, принцип абсолютной активности, и Саттво-гуна, Сила, уравновешивающая проявления абсолютной активности и инертности. Трансформируясь во множественные проявления материальных объектов, тонкие элементы переносят свои свойства в плотные структуры. За счет комбинации стихий эфира, воздуха, огня и воды формируется стихия земли – первооснова вещественности материальных объектов.

Изначальная праматерия именуется Пракрити, то из чего Абсолютный Разум творит внутри себя Бытие для самосознания в проявленных творениях. Самым первым объектом, произведенным Пракрити, была Маха-таттва – Великая Истина, воплощенная в первоматерии изначальная потенциальная энергия. Динамические проявления энергии именуются праной – Изначальной Силой. Второй производной Пракрити является Ахамкара – Эго, устремление к самосознанию, побудительное начало проявленного бытия, или волевая сила мира. Фиксация созидательной силы в виде структуры миров, или планов бытия происходит благодаря Тамо-гуне или инерции сохранения состояния. В космогонической концепции Йоги выделяется 7 планов проявленного бытия.

Божественный план Великой Сущности Маха-таттвы, План побудительной  силы вселенной Ахамкары, и пять планов Пнача-тан-матры (пяти сфер стихий великих первоэлементов творения). Являясь отображением макрокосма, вселенная человека представлена семи планами бытия.

Каждый отдельный план имеет свой центр воплощения, являющийся также центром проявления соответствующей этому плану стихии. Центры воплощения – чакры. Каждой чакре соответствует свое основное сплетение энергетических потоков тонкого тела, или энергетический узел – грантхи.

Чакра контролирует работу грантхи, грантхи регулирует деятельность органов, отделов нервной системы и секреторную активность эндокринных желез. Так существует чакра Манипура, являющейся по сравнению с остальными чакрами, большим вихрем, локализованным от живота чуть ниже пупка до солнечного сплетения включительно. В Манипуре проявляется стихия огня Агни-таттва, и Манипуре-чакре соответствует Агни-грантхи, который отвечает за все проявления телесного огня. Его основные органы – желудок, печень, желчный пузырь, селезенка, поджелудочная железа и надпочечники. Кроме этого Агни-грантхи регулирует деятельность всех прочих органов и желез, имеющих прямое отношение к переработке пищи и получению энергии.

Обычно, когда говорят о психической конституции индивида, пользуются термином Чакра, подчеркивая тем самым, что чакральный вихрь обладает воздействием именно на духовный план проявления человеческого существа. Когда хотят объяснить воздействие энергетического центра на физиологию, используют термин Грантхи, функции которого проецируются на физический план посредством желез внутренней секреции. А если принять во внимание, что в организме каждого человека существует свой характер соотношения активности желез внутренней секреции, то можно говорить об особенностях действия определенных грантхи на  более тонких планах, иными словами, о доминировании либо угнетении отдельных стихий. И, подбирая психоэнергетические упражнения, вырабатывать в себе нужные телесные и психические качества. Так лица с функциональным преобладанием Агни-грантхи, или сильной Манипурой, по своей психической конституции очень энергичны, настойчивы, неутомимы в труде и сексе. Им свойственны способности выдающихся лидеров. Соответственно, умелое и дозированное воздействие на Агни-грантхи способно вызвать эти качества у практикующего.

Агни-падма является частным проявлением Манипуры. Мистический или тайный центр Огненный лотос локализован в районе желудка и отвечает за обращение направления вращения главного вихря Изначальной силы в энергетической структуре человеческого существа. Путем специальных манипуляций с брюшными мышцами добиваются следующих эффектов.

Прана-вайю — поток, в «тонком» теле обычного человека направленный вверх от солнечного сплетения (сила восприятия всех типов, от приема пищи и воды довосприятия сенсорных и ментальных впечатлений), начинает течь вниз. Апана-вайю — поток, управляющий реализацией функций выделения и обычно направленный вниз от солнечного сплетения, в «тонком» теле йогина направляется вверх. Посередине — в зоне действия потока самана-вайю, отвечающего за ассимиляцию в системе поступающего с пищей пластического и энергетического материала, обращенные потоки встречаются и происходит интенсивная трансформация объединенных потоков в  энергию творческой и мыслительной активности. Помимо этого возникает эффект замедления потока личного времени, так  как Агни-падма получает с помощью специальных упражнений дополнительную энергию, придавая его вибрациям более плотный и устойчивый характер.

На языке Йоги это объясняется посредством образа центрального осевого вихря, который в обычном состоянии вращается по часовой, а после упражнений – против часовой, что сопровождается мощным омолаживающим эффектом: «Когда же вихрь прямой уступит место обращенному, Солнце и Луна поменяются местами, и вспять потекут реки огня, время же внутри тела изменит бег свой из вечности в вечность, от старости направив поток обратно в сторону юности» («Дхара- Даршана»). Символически это изображается обратной свастикой.

В видеозаписи занятия представлен богатейший практический видео-материал по саморазвитию посредством йоги. Это

  1. Полный вариант дыхания, синхронизированного с подъемом ног в разных вариантах «Пачан-сансатхан-судхарак ( пищеварение – система – улучшение) со встроенным микроциклом полускручиваний лежа Джатхара-париварта-насана. Дает улучшение работы органов брюшной полости, укрепление мышц живота, поясницы и ног, отстраивает тонкие каналы для дальнейшей практики.
  2. Уджайа-пранаяма, секрет правильного выполнения.  Техника дыхания, при которой голосовая щель частично закрыта и поток воздуха производит мягкий продолжительный звук. Такое дыхание с частичным препятствием оживляет респираторные пути, увеличивает внутригрудное давление во время вдоха и внутрилегочное давление при выдохе, что позитивно сказывается на венозном кровообращении и эластичности легких. Благодаря столь глубокой респираторной активности кровь полностью насыщается кислородом, нервы успокаиваются, а разум умиротворяется. Уджайи  оказывается воздействие на область щитовидной железы, что усиливает процессы омолаживания в теле. В видеозаписи мастер дает настроечный мыслеообраз, благодаря которому классическая индийская пранаяма начинает работать в российском климате для людей отечественного менталитета.
  3. Поза, приносящая благо Бхадрасана и цикл дыхания, совмещенного с движениями головы Грива-шакти-вардхак (упражнения для укрепления мышц шеи). Бхадрасана – поза сидя с разведенными в сторону коленями и соединенными ступнями. Совмещается с концентрацией сознания на определенных ощущениях, что позволяет осознанно переводить на более высокие уровни проявления тонкую сексуальную силу и преобразовывать в телесное здоровье и творческую энергию информацию и вещества, содержащиеся в половых гормонах. Цикл  Грива-шакти вардхак на уровне тела укрепляет мышцы шеи, ликвидирует отложения солей в шейном отделе позвоночника, способствует профилактике заболеваний горла и голосовых связок, тренирует вестибулярный аппарат, нормализует работу щитовидной железы. Поза Бхадрасана и Движения головой Грива-шакти-вардхак сопровождаются двумя вариантами работы с дыханием: 1. Растягивание выдоха и короткий вдох, 2. Растягивание вдоха и короткий выдох. На уровне кармических взаимодействий с другими людьми и информационными объектами 1 вариант дыхания позволяет отсоединить ненужные, чужеродные структуры от себя. 2 вариант дает возможность на вдохе энергетически расшириться и втягивать из пространства все свои субстанции, оставленные или захваченные кем-то другим у практика в прошлом. При дальнейшей работе по разжиганию внутреннего огня, происходит очистка и адаптация возвращенных психоэнергетических структур.
  4. Уд дияна-бандха вакуумное втягивание живота в различных положениях тела. Дает укрепление и развитие всем органам таза и брюшной полости, производит профилактику болезней мочеполовой сферы и органов пищеварения, чем обеспечивает общее здоровье организма и спасает от старческой деградации и преждевременного умирания.
  5. Агни-сара-дхаути-крийа – вакуумное втягивание живота в динамическом варианте.  Дает улучшение пищеварения, промывание внутренних органов свежей кровью, отдых для сердца (роль сердца во время упражнения берет на себя диафрагма), повышение содержания углекислоты в крови и клетках органов и тканей, что способствует полноценному усваиванию кислорода клеткой и выведению продуктов жизнедеятельности, а это благотворно влияет на организм в целом, из-за активизации Манипуры улучшается цвет лица и зрение(глаза – орган познания центра Огня, Питта – органический огонь отвечает за способность человека видеть, мыслить аналитически и обладать здоровым цветом кожи).
  6. Наули-крийа изолированное сокращение мышц живота, при котором всю плоскую поверхность последнего пересекает вдоль узкая полоска мускулов, в динамическом варианте валиковый жгут мышц перемещается волной поперек живота. Является лучшей крийей (трансформирующим психоэнергетическим упражнением в Йоге). За счет вакуума, возникающего при практике Наули, происходит активный прилив крови ко всем внутренним органам, а перемещение волны поперек живота осуществляет мягкий и глубокий их массаж.

В  видеоматериале содержатся безусловно авторские, буквальным образом новаторские разработки, это, в первую очередь, сама представленная последовательность всех техник, выполняемых одна за другой. Из всех многочисленных упражнений мы отметим  следующие:

  1. Дыхательные упражнения в начале практики, отстраивающие каналы рук и ног. Вдох сквозь ноги, выдох сквозь руки дает прилив жизненных сил, способствуя улучшению самочувствия и настроения. Вдох сквозь руки, выдох сквозь ноги избавляет от посторонних мыслей и дает чуткое ощущение физического тела и тонкоэнергетических процессов, происходящих в его эфирном аналоге.  Схема дыхания для пропитывания и сохранения праны в вибрационных слепках внутренних органов. Мастер комментирует на чем во время практики надо концентрироваться для достижения полноты эффекта.
  2. Формирование нисходящего потока энергии. Гармонизация сексуальной сферы, оптимизация функций систем жизнеобеспечения организма. Фантомная работа по упаковке энергии нисходящего потока в центр таза «Канда». Формирование восходящего потока энергии. Дыхание сидя, лежа. Подъем Апаны, активизация высших центров. Фантомная работа по воспроизведению телесных движений рук. Прилив жизненных сил и бодрости.
  3. Активизация сердечного центра, гармонизация энергии правой и левой стороны тела, правой и левой половины мозга. Уравновешенное состояние Божественного гермафродита Ардхонаришвары, гармония логики и интуиции.
  4. Цикл брюшных манипуляций в лежащей бабочке, в положении лежа с вытянутыми ногами. Активизация пупочного центра за счет привлечения в него Изначальных энергий Восходящего и Нисходящего потоков. Образы для усиливания практики : ало-золотые нити из земли, жемчужно-серебряные – из космоса.
  5. Энергетическая работа в паштиматтонасане. Активизация сушумна-нади (центрального осевого канала в положении вытягивания вдоль ног).
  6. Обращение биологического потока времени вспять. Полный цикл вытягивания головой вниз, массажа живота, стойкой на руках и ее альтернативе.
  7. Цикл движений, меняющих местами положение стихий воды и огня в энергетическом теле. Огонь оказывается на месте воды, усиливая жизнеспособность, вода оказывается над огнем, улучшая мысленные и творческие способности, в результате уплотняются и ускоряются потоки энергии в центральном осевом канале, и из окружающего пространства стягивается в распоряжение практика рассеянная до этого энергия.
  8. Пошаговое осваивание наули-крийи. Демонстрация технических приемов, благодаря которым наули не только массирует внутренние органы, но и изменяет вращение центрального осевого вихря  энергетической структуры для обращения биологического времени практикующего вспять.
  9. Воздействие на пупочную область обратным пальцевым замком таким образом, что кожа вокруг пупка зацепляется встречным движением переплетенных друг с другом пальцев и после этого кисти собираются в замок, и задается мелкая вибрация кистями в пупочной области. Называется с привлечением терминологии Даосской йоги «Запечатать внутренний сосуд».  Основная работа произведена предыдущими действиями, и для улучшения процессов оздоравливания и утончения восприятия, эффекты практики продлеваются на время после окончания тренировки, до следующего раза.
  10. Микроцикл в лотосе с серией вакуумного втягивания живота и валиковым жгутом. Для распределения праны по чакрам.
  11. Сампурна-мудра и ряд манипуляций с жестами рук для отстройки энергетического кокона вокруг тела практикующего.
  12. Медитативная форма Приветствия Солнцу, интегрирующая полученную прану в центр активного перераспределения жизненной с илы в районе солнечного сплетения.
  13. Мудра Воды, компенсирующая пробужденную практикой стихию Огня. Охлаждение тела, успокаивание сознания, своеобразное «закаливание» каналов тонкого тела, для стабильного прохождения по ним потоков высокочастотных вибраций.
  14. Пратьяхара  (самопогружение) под звуки тибетских колокольчиков и музыку шаманских варганов.
  15. Пошаговый выход из практики для встраивания полученной силы в решение текущих жизненных задач.

Занимаясь по этой методике, вы получите следующие позитивные эффекты:

  1. Ликвидация излишних жировых отложений на животе.
  2. Улучшение работы желудка, кишечника, печени, селезенки, поджелудочной железы.
  3. Улучшение работы надпочечников и органов таза.
  4. Тонизация солнечного сплетения.
  5. Прилив жизненных сил и бодрости.
  6. Мощный омолаживающий эффект.
  7. Творческие инсайты и улучшение умственных способностей.
  8. Из-за специального психо- энергетического эффекта появление интуитивного чувствования ситуаций, умение поворачивать ход событий в желаемую сторону.

[do action=»skachat»/]

Яр-Йога Владимира Калабина © 2017 All Rights Reserved