Йога-тур Алтай 2018

Йога-тур

По всем вопросом  пишите:https://vk.com/yoga_n,  

n-yoga@yandex.r

т. +79050950322 Наталья

плакат

Мы приглашаем вас в йога-тур на Алтай, прикоснуться к его легендам, зарядиться энергией гор, прислушаться к журчанию горных рек и насладиться чистейшим воздухом — все это станет великолепным дополнением к йога-практикам.

 

Катунь 1
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 
Мы будем заниматься йогой 2 раза в день в течение недели. Благодаря этому вы получите следующие благотворные эффекты:
* Cбалансированное целостное воздействие упражнений на всё тело и внутренний мир.
* Укрепление мышц живота и улучшение работы пищеварительной системы. 
* Массаж внутренних органов в ходе специальных упражнений на задержке дыхания.
* В процессе синхронизации движения с дыханием в динамических связках улучшится вентиляция лёгких, произойдёт насыщение кислородом крови, избавление от углекислого газа и других токсичных веществ в теле.
* Улучшение сердечной деятельности и увеличение притока крови к конечностям. 
* Укрепление нервной системы, благодаря воздействию упражнения на спиной мозг.
* Укрепление сна, улучшение памяти, уменьшение умственных беспокойств. 
* Стимуляция и нормализация эндокринных желез. 
* Очищение и оздоровление цвета кожи.
* Улучшение структуры мускулов всего тела. 
* Благоприятное воздействие на женскую и мужскую репродуктивные сферы.
* Нормализация веса.
* Увеличение иммунитета. 
* Улучшение общей координации движений.
* Восстановление и поддержка молодости.
* Формирование уверенности в своих силах, самоуважения и оптимизма.

Катунь 2

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 
Все занятия завершает техника пошаговой релаксации под живой аккомпанемент этнических инструментов. Это позволяет полноценно усвоить все благотворные эффекты проделанных упражнений и восстановиться на клеточном уровне.
Вечером возле костра в ходе неформального общения можно будет получить ответы на актуальные для вопросы, связанные с практикой Йоги.

Катунь 3

В стоимость тура входит:

* проживание в двухместных номерах кедрового дома.
* трехразовое вегетарианское питание
* утренняя и вечерняя практика йоги 
* йога-нидры (медитативные практики)
* авторские медитации «Гармония звука» под живые звуки музыкальных инструментов
* вечерние посиделки у костра, беседы о йоге и ответы на интересующие вопросы
по практике Йоги

При предоплате до 1 мая — 26 000 рублей
Со 2 мая по 1 июня — 27 000 рублей
Со 2 июня по 1 июля — 28 000 рублей
После 2 июля — 30 000 рублей

*Предоплата составляет 50% стоиомости тура. Оставшаяся сумма вносится не позднее 1-го июля
*Оплата дороги до базы, экскурсии и баня (по желанию) дополнительно

 

По всем вопросом  пишите:https://vk.com/yoga_n,  

n-yoga@yandex.r

т. +79050950322 Наталья

 
 
Яр-Йога Владимира Калабина © 2018 All Rights Reserved