Комментарии.
1. ОМ. В Индии существует бесконечное множество книг; посвященных толкованию сокровенного слога ОМ. Он произносится как АУМ и символизирует три аспекта индусской троицы – Брахму, Вишну и Шиву; он считается “невыразимым слогом”, “предельным словом”, за которым может следовать только молчание. ОМ – это звук-творец, созидающий миры. Тот, кто может правильно произнести этот звук, способен творить чудеса, а тот. кто знает его истинное безмолвное звучание и произношение, достигает истинного освобождения.
“Ом – это лук. конкретное существо – стрела, а мишень – Брахма. Хладнокровно прицелься и растворись в Брахме, как стрела растворяется в мишени”. – сказано в “Мундака-упанишаде”. А в “Мандукъя-упанишаде” говорится, что “Ом – это весь мир… прошлое, настоящее и будущее… все есть Ом… все, что превосходит время… – это Ом”.
 Санскритская версия мантры ОМ |
 Тибетская диаграмма со знаком ОМ в центре |
 Тибетская версия мантры: “ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ” |
“Соединяя свое дыхание с Ом, вверх по Сушумне… можно медитировать на двух Брахманов – звучащего и беззвучного. Звучащий проявляется только в форме звука… звучащий Брахман – это Ом… Выходя за пределы звука, человек растворяется в верховной беззвучности, непроявленном Брахмане. Он утрачивает все свои качества, словно цветочная пыльца, превратившаяся в мед… Звучащий Брахман – это Ом”.
Традиционное санскритское написание мантры ом напоминает цифру 3, или трезубец, повернутый на четверть оборота по часовой стрелке. Это соответствует трем главным надам эфирного тела. Обычно над мантрой изображается символ луны и солнца, увенчанный языком пламени (символ полного слияния противопложностей в эротическом экстазе). Ом служит также символом эфирного тела. Солнце – это солнечная энергия манипура-чакры и тонкого канала пингала. Луна – символ энергии сахасрара-чакры и тонкого канала ида. Пламя олицетворяет собой восходящую кундалини, Считается, что мантру Ом издает специальный колокол для медитаций, по которому ударяют деревянной палочкой.
Мистические учения тибетских тантр связывают каждый из шести слогов этой мантры с определенным цветом и определенным классом существ:
ОМ – белый – боги (лхго);
МА – синий – демоны (лхамаин):
НИ – желтый – люди (ми):
ПАД – зеленый – животные:
ME – красный – духи (мимаин);
ХУМ – черный – обитатели ада.
Особое внимание в Тибете уделяется последнему слогу ХУМ (или ПХАТ), который считается вместилищем высших энергий.
2а. МАНДАЛА (САНСКР. “КРУГ”, “КОЛЕСО”, “ДИСК”). Концентрическая диаграмма, которая используется в ритуалах индусских тантр и ваджраяны для сосредоточения сознания на космических и индивидуальных психических энергиях. Мандала состоит из сложных узоров и различных иконографических изображений, отражающих всю полноту космоса, совмещая в себе противоположные начала – землю и эфир, динамику и статику.
Каждый из пяти компонентов мандалы (центр и четыре стороны) несет определенную психологическую нагрузку. Основная фигура мандалы – крут, в который вписан квадрат (иногда разделенный на 4 треугольника).
Квадрат, вписанный в крут, ориентирован по сторонам света и раскрашен в соответст-вующие цвета (север – зеленый, восток – белый, юг – желтый, запад – красный, центр – голубой; но возможны и другие варианты). Они соответствуют пяти элементам человеческого существа.
| 2б. МАНДА (Йони) Под словом йони мы понимаем женские гениталии. На санскрите оно означает “матка”, “исток”, а в более узком смысле – женский лобок (вульву, или вагину). Термины вульва и вагина имеют слишком уж “медицинскую” окраску, а выражения типа пизда и т.п. звучат неприлично и даже оскорбительно. Поэтому мы остановились на слове йони. В учениях индусских тантр женщина всегда считалась воплощением божественной женской энергии (Шакти), а ее половые органы служили священным символом всего божественного. |  |
| 3. Символ бытия. Поклонение женским и мужским гениталиям лежит в основе многих культов и священных обычаев. Фаллический культ известен гораздо лучше, нежели культ йони. Однако археологические раскопки свидетельствуют, что йони поклонялись гораздо раньше, чем лингаму. Первобытные люди еще не знали, какую роль играет мужчина в продолжении рода, а потому приписывали женскому органу магические свойства. Различные мифы и легенды доказывают, что в древности йони была своего рода магическим “оружием”, обладавшим защитными и целебными свойствами. Ее вид действовал подобно волшебному заклинанию.
С помощью йони “отпугивали” демонов; она оберегала от “сглаза”. Сохранилось множество свидетельств “магической силы” йони. Многие эротические скульптуры Кхаджурахо изображают мужчин и женщин, показывающих свои гениталии. Эксгибиционизм служил средством борьбы с “нечистой силой”. В провинции Мадрас (Индия) женщины демонстрируют свою йони, чтобы “утихомирить” грозу |
 |
4. “Оттуда лезут все народы…”
Изображение Деви из долины Кулу, Химачал-Прадеш, XVMIB. Бронза
|
Каждый человек проходит первое сексуальное посвящение, выходя во время родов из йони своей матери. На рисунке изображена богиня Гухешвари (”Госпожа Таинств”), рождающая нового верующего.
|
Добрый знак, символизирующий богиню Деви.
Рисунок киноварью на кувшине для возлияний |
ДЕВИ – Индийская Великая Богиня. Деви – индусская наследница многочисленных богинь долины Инда. Тантристы утверждают, что различия между Дургой, Кали, Парвати и другими богинями иллюзорны. На самом деле, каждая из них – Деви, а Деви – это каждая из них и сумма их всех. Таким образом, всякий культ женского божества, включая шакти – это один из вариантов поклонения Деви.
Тантрическая “Майтри-упанишада” характеризует Деви следующим образом: “юна, непредставима, бесформенна, неизмерима, скрыта, неприступна, сжата, непроницаема, не имеет качеств [гун], чиста, блестяща, наслаждается качествами, ужасная, несозданная, всезнающая, вседающая, не имеющая ни начала ни конца, прославленная, умная, не поддающаяся описанию, творец всего, “я” всех существ, владелец всего, правитель всем, сокровенная суть всего, Верховный Свет”.
Тем не менее, о “чистом” культе Деви известно очень немного. На сохранившихся изображениях ей поклоняются мужчины с высокими прическами, напоминающие евнухов. Донигер в книге “Женщины, андрогины и другие мифические существа” (1980) утверждает, что некоторые индусы совершали ритуальную самокастрацию, чтобы отождествиться с Деви и отвратить от себя ее гнев. В индийском фольклоре существует много легенд о том, как мужчины превращались в женщин, испив воды или искупавшись в источнике, посвященном богине Деви.
ГУХЕШВАРИ – “Госпожа таинств”, тайный тантрическийлик Великой Богини. Одна из йогинь, посвящающих в секс. Иногда этим термином обозначают смертную женщину, выполняющую ту же функцию. Наряду с Таледжу, непальская богиня, которой поклоняются индусы и буддисты. Непальцы считают Гухешвари олицетворением гухе богини Сати. Ее великолепному храму, расположенному неподалеку от Катманду, присвоен статус священной пшпхи. Однако индийские мифы утверждают, что йони богини Сати упала с неба в Ассаме. На этом месте теперь находится Камакхъя-питпха. Храм Гухешвари отстоит примерно в тысяче метров от Пашупатинатха – знаменитого непальского храма Шивы. Вызывает интерес овальная золотая площадка в форме йони с “бездонным отверстием” в центре. На ней всегда стоит ритуальный серебряный сосуд с водой.
5. “…не в скрижалях книжных” Тантристы и представители других эзотерических сект поклонялись Всевышнему в лице Великой Богини. Благодаря этому термин йони приобрел новый, космический смысл и стал символом вселенской матки и прародительницы всего сущего. Некоторые современные авторы пытаются полностью абстрагироваться от “плотского аспекта” и умалчивают о том, что йони – это прежде всего детородный орган и “врата жизни”. Иногда встречаются даже такие забавные определения йони, как “первичный корень источника объективации” или “символ космических тайн”. В тантрических источниках встречается также много иносказательных названий йони; однако они вводятся не для того, чтобы соблюсти “приличия”, а для того, чтобы сделать секретный текст недоступным для непосвященных.
Религиозными символами йони служили и служат пещеры и святилища (напр., йоншиан-далы), раковины каури и эскалопы, цветы лотоса, лилии и розы, абрикосы, “морской кокос”и кардамон.
6. “B щёлке между женских ног”
Половые органы человека имеют множество прямых и иносказательных названий. Приведем небольшой список названий йони, почерпнутых из тантр, эротической литературы разных народов и из собственного жизненного опыта.
| Анемон Любви (кит.) Благоухающая Мышь (кит.) Вершина пурпурного гриба (кит.) Внутреннее сердце (кит.) Внутренний поток (кит.) Внутренняя терраса (кит.) Врата жизни (кит.) Вульва (лат.) Гор (евр.) Горшок с медом (кит.) Грот Белого Тигра (кит.) Грот Наслаждения (кит) Гухе (непал.) Гханта (санскр.) Двойной курган (Лермонтов) Долина радости (кит.) Дом наслаждения (кит.) Драгоценная оправа [для матки] (кит.) Драгоценные врата (кит.) Драгоценный камень (кит.) Драгоценный тигель (кит, даос.) Жемчужина (кит.) Золотая борозда (кит.) Золотая щель (кит.) Золотые врата (кит.) Ка-т (египет [означает также "мать"]) Киноварная пещера [матка] (кит.) Киноварная щель (кит., даос.) Колокол (тантр.) Красная жемчужина (кит.) Кунти (санскр.) Кунтус (греч.) Кунка (русс, диалект.) Куриный язычок [клитор] (кит.) Лира (кит.) Лотос Ее Мудрости (тантр., санскр.) Любовное огниво (Пушкин) Маленькая девочка (кит.) Манда (рус. непристойн.) Мистическая роза (зап. эзотер. школы) Мохнатка (рус. иносказат.) Мускусное изголовье (кит.) Нефритовые врата (кит.) Нефритовая палата (кит.) Падма (санскр.) Перегонный куб (лат., алхимия) Персик (кит.) Пещера (кит.) Пизда (рус. непристойн.) Поле райских наслаждений (тантр.) Половая щель (рус. иносказат.) Престол наслаждения (тантр.) Пурпурная палата (кит.) Разрезанная дыня (кит.) Раковина (кит.) Реторта (лат, алхим.) Рыбий садок [матка] (кит.) Сердцевина пиона [матка] (кит.) Сердцевина цветка [шейка матки] (кит.) Сокровенный узел [шейка матки] (кит.) Сокровищница (кит.) Струны лиры [половые губы] (кит.) Таинственная долина (кит., даос.) Таинственная комната (кит.) Таинственные врата (кит., даос.) Тайная полость (кит., даос.) Тайный кабинет (кит) Темные врата (ких) Узел (кит.) Устрица (кит.) Феникс (кит) Цветок (кит.) Чистая лилия (кит.) Чувствительная пещера (кит.) Con (франц. непристойн.) Concha (лат. [См. Раковина]) Cunnus (лат.) Cunt (англ. непристойн.) Cwithe (ст.-англ, [означает также "матка"]) Kteis (rpeч. [означает также "эскалоп"]) Kut (голланд. непристойн.) Kuithe (тевтон.) Pudendum muliebria (лат.) Queynthe (тайн, обозначение cwithe) Sulcus (лат, “борозда”) Нетрудно понять, что данный список можно продолжать до бесконечности. |
Образ богини Мудрости, используемый для визуализации тантристами из тибетской секты кагьюдпа. Энергия, исходящая из йони богини, образует лист дерева бодхи, под которым Будда пережил просветление. Эта картина выражает стихийную природу эротической энергии. С тибетской картины конца XVIIIB.
Изображение Богини-прародительницы всех существ, демонстрирующей свою йони. Юж. Индия, ок. 600.
Изображение Богини-прародительницы всех вещей; йони открыта для пуджи. Хайдарабад, Х1в., камень
|
июля 24, 2009 в 17:52
Владимир, здравствуй! Посоветуй пожалуйста какие-нибудь йогические упражнения по задержанию эякуляции, может что-нибудь из твоей программы (а может что-нибудь ещё)…
Сам думаю, что если во время полового акта просто начать отдаваться ощущениям, отключив мысли, то со временем процессы станут более осознанными и управляемыми. Жду твоего совета, спасибо.
сентября 24, 2009 в 17:59
Здорово, Сергей!Недавно проводил семинар в Томске и попалась мне в руки Толстая из “Уроков злословия”. Читал ее книжку “Полдень” на досуге. Злобная противная тетка, но язык хороший, это к слову об эрекции и эякуляции. Там она пишет рецензию по поводу мужского журнала, язвит на тему советов как не кончать подольше и прочего. Забавненько. Называется что-то вроде “Широкий взгляд из мужской ширинки”. Почитай, поприкалывайся. Когда-то в мохнатом 2000 я писал про себя: меня зовут Володя, больше всего в жизни я люблю гнуться и трахаться. Да, это для меня на то время объясняло жизнь и примиряло с суровой правдой жизни. В 2005 родился дитеныш. Надо ли говорить, что я его не ждал? Женился, обзавелся тещей, ремонтом квартиры, разборками с теперь-тогда супругой, теперь-сейчас бывшей. В этом году от другой родилась девочка и я развелся. Мне было мучительно больно. Разрывало и разрывался. Через суд добился отношений с сыном. Чудовищно ценный опыт, мучительно-отрезвляющий. Ты пойми, друг бесценный, природу не обманешь. И если женщина любит, природой ей суждено родить. И как бы ты не корячился, это случится. Если перед женщиной встал бы вопрос выбора, с одной стороны вечная молодость, секс без границ, но бездетность навсегда, а с другой стороны ребенок и человеческая жизнь с неизбежным увяданием, любая здоровая и способная любить женщина не задумываясь выбрала бы ребенка. Мужчины и женщины – разные существа, как метко подметил Пелевин, как два вида наркоманов, кайфующих от разной, принципиально разной наркоты. И, как сказал Ницше, все в женщине загадка, разгадка одна – ребенок.И если при взгляде на сексуальную женщину у мужчины прокручивается вголове порнофильм, у женщины при виде привлекательного самца – мыльная опера с маршем Миндельсона, гедрит его перегидрит корнем о рукомойник!Туш накладывает густо, с винной кадкой,бок о бок кадку с квашенной капустой укрывает погребок.Но на определенном этапе взаимодествия с женским полом это вовсе не пустяк – задержание эякуляции. Прежде всего, ты должен определиться. Зачем тебе задерживать эякуляцию? Секс в понимании мужчин и женщин – разная фигня. И впечатление только лишь долгим по времени половым актом ты не произведешь, а если любовь есть, все это не важно, главное, что сексом все не заканчивается, даже с проституткой. Ведь еще есть и общение помимо секса. Посему рекомендую любые тренинги общения, но игровые, а не терапевтические. Очень хороши курсы актерского мастерства. Ты пойми, самомнение, вещь хорошая, и предмет тайной гордости мужчины – могу заниматься сексом, пока не надоест, или в течение часа, это предмет гордости мужчины. Женщинам секс сам по себе важен и нужен, но качество не всегда в продолжительности. Отсюда, чтобы расслабиться, можно и подрачить, партнерша – живой человек, а вживого человека писькой тыкать в течение долгого времени, хоть с выдумкой, хоть без выдумки – дело дохлое. Изучай тайский массаж, как минимум, долгий массаж ступней. И работай на партнершу, член вводится в последнюю очередь, ну либо слегка, а потом выводится, только пошли признаки,что брызнешь, так и выводи, не стесняйся использовать пальцы и язык. Когда женщина кончила раз пять, тогда и тебе можно входить и двигаться. Если женщина по какой-то причине не кончает, все равно, помни ее, потискай, причем не для своего кайфа, а для ее. Учись смаковать акт. Если отдашься физиологическим ощущениям, то быстро кончишь и потеряешь интерес к происходящему. Как в анекдоте про групповой секс: Люблю, мол, групповуху: всегда можно сачкануть. Но раз уж мы добрались до введения. Подвигался поступательно, зайди вовнутрь, расслабься, пережди секнд 20, 30. Снова начинай. Не гони лошадей. Выйди, держи дыхание на выдохе максимально. Потом снова ныряй. Главное, чтоб самому скушно не стало двигаться и продолжать взаимодействие. Но это партнерша должна нравиться и заводить. Снова анекдот. У мужа ничего не получается, гуру дает мантру. Все начинает получаться. Но перед актом муж запирается в сортире и что-то бубнит, потом, трансуя, выходит, и рвет-мечет на радость жене. Но однажды любопытство пересиливает и она подслушивает мантру: ЧУЖАЯЖЕНАЧУЖАЯЖЕНАЧУЖАЯЖЕНА! Эффект новизны должен присутствовать постоянно. В природе бык дважды одну и ту же корову никогда не покроет. В обществе людей человека искуственно втискивают в моногамию, делая его несчастным. У Рэя Бредбери есть раасказ о том, как талантливая актриса вышла замуж и весь свой талант пустила на постоянное очаровывание мужа, меняя образ и манеры, и были они счастливы. Короче, глаза мозолить и пасти друг друга не стоит, пересекаться и отрываться, и на хуй бытовуху. В остальном случае поможет йогическая практика созерцания в другом бескрайней Вселенной. Т.е. другой – это Вселенная, удивительная и до конца непостижимая. Но коль вы постоянно спите вместе и лаетесь по пустякам – Вселенная схлопывается. О каком сексе может идти речь. И перед тем, как в астрал снова выйти, то бишь в сортире подольше засесть: Любовь – опьяненье, а брак – вытрезвитель!- скажу, приподняв указательный перст. Самоцитата.Посему, тантристы в нашем обществе обречены на одиночество. Если они встречают вторую половину,это величайший дар. ВЕЛИЧАЙШИЙ. Но как редко это случается. А теперь по упражнениям. Уддияна-бандха, чем дольше, тем лучше, динамический вариант уддияны-бандхи, это на выдохе втягивание-выплескивание. Уддияна-наули, валиковый жгут, требует осваивания. Шпагаты лежа на спине, взял, и тянешь, не сбивая естественного дыхания. Шпагаты с головой вверху, просто тянуть, как можешь. Триконасана, вирабхадрасана, минимум по минуте на каждую сторону, мулабандха, маха-бандха, маха-ведха. См Шивананду “Новый взгляд на традиционную йога-терапию” там все описания. Обязательно лежа на спине углы ногами над полом 60, 45, 30, 15, 10, 5 и обратно, фиксация угла – 2-3 вдоха-выдоха. Саранча, лежа на животе – 1 минута, березка, стойка на голове, грамотная шавасана. В 1 ступени в разных занятиях я все подробненько показываю. Идея – вакумные задержки дыхания на выдохе, спокойное дыхание при удержании болезненного растягивания, статические фиксации в напряженном выпаде, укрепление мышц промежности серией сокращений, умение расслабиться и наслаждаться процессом, работать на партнершу. В состоянии вхождения в сон представлять ощущения совокупления с идеальным женским телом, воздерживаясь от мастурбации, то же и по пробуждении. Просоночное состояние и медитация на ТЕЛЕСНОМ фантазировании на тему продолжительного совокупления с закрытыми глазами с идеальным женским телом – ключ к выходу в состоянии разделения с физическим телом на идеальную парнершу из божественного плана, Дакиню. Она-то всему и научит. Но не удивляйся реальности ощущений, когда придет. Там поллюций не возникает, это главное отличие просто от снов на сексуальную тему. Удачи, дорогой человек, и свободы от социальных ограничений, не позволяй собой манипулировать, но будь ласков со своей подружкой!
октября 12, 2009 в 11:37
Владимир, сердечное спасибо! =)
декабря 28, 2009 в 23:24
Здравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, как улучшить сэксуальное здоровье женщине после родов.
января 27, 2010 в 06:10
Благодарю, очень впечатлила статья! но вот история Влдимира – плачевна. Много написано и видно что у человека дипрес и травма жизни. К сожалению в Мире людей не учат семейным отношениям и не знают многие что такое семья вообще зачем она. Есть только животный инстинкт – самец видит самку и понеслась.
А задумывался ли Владимир о том – зачем мы тут на земле? что должны понять? что ты Владимир не есть это тело?! для чего ты живёшь?!? секс это ещё далеко не всё!
Просто ты не знаешь что такое счастье…
почитай книги Владимира Антонова. Эти книги самые точные про счастье. Я понимаю что это может навязчиво. Но я когда-то тоже была озабочена такими проблебами как у тебя. Слава Богу не родила пока и меня не бросили)))
Вообщем успехов тебе! всё у тебя будет хорошо)!
февраля 7, 2010 в 21:21
Спасибо Владимир! Очень полезный и остроумный ответ Сергею, аж Аллу зацепило за живое, да так, что она решила поучить Вас жизни. Чем меньше у человека знаний, такта и опыта, тем больше он любит нападать на других (тявкать) и учить жизни. С возрастом, понял по себе, это проходит, особенно когда внуки на горизонте. Становишься толерантнее, терпимее, добрее. Удачи в познании себя!
февраля 18, 2010 в 00:00
Я могу только догадываться зачем ты решила читать не тебе предназначенный ответ, тем более что-то мне советовать. Извини, но я не буду читать Антонова. Удачи и тебе, знающая счастье. Пусть мой плачевный пример подкрасит твое счпстье в яркий радужный свет!
февраля 18, 2010 в 00:09
Мне часто советуют не вступать в дискуссии с тявкательщиками. И не отвечать. Удивляет другое. Зашла в чужой огород и ну самоутверждаться. Один из способов подняться в своих глазах упрекнуть в плачевном состоянии другого, причем влезая в беседу. У Олди очень хорошая книга “Золотарь”. Про обкидывателей какушатами на блогах для коротания времени. ОМ- МАНДАЛА вообще вещь провакационная, высвечивающая западения адептов. Мне когда-то это было забавно. Когда пошли детки, многое изменилось во взглядах на проблематику. “И перед тем, как в астрал снова выйти, то бишь в сортире подольше засесть, либовь опьяненье, а брак вытрезвитель, скажу, приподняв указательный перст”. Мне совсем не хочется строить из себя Гуру. Но и опыт в работе с собой и другими накопился, и жизнь выводит так, что просто иначе никак. У Веллера очень понравилось про Батьку Махно. Когда экстремальное стечение обстоятельств выносит на волне скромного человека, и он помогает, как умеет. И старается это делать и от сердца и не покладая рук. Что и делаю. Спасибо за понимание.
февраля 18, 2010 в 00:42
Здравствуй, Нина. Долго тебе не писал, так как это весьма деликатная тема. Но, рискуя нажить себе горе-комментаторов, приступлю. Надеюсь, что ты стала счастливой мамой, и папа ребенка любит и тебя, и учится любить чадо. Мне это давалось непросто. Но постараюсь тебе посоветовать. Исключая сидячие формы, лунные круги. Они у меня есть на сайте для свободного скачивания. И еще тадаги-мудра. Это лежишь на спине, ноги чуть шире таза, колени подсогнуты и вместе. Руки свободно вокруг головы. А вот дальше представляешь, что колени – это вершина горы. Область живота – озеро. Ты – благостное Божество горной долины и озера. Вдох – очень мягкий, выдох – естественный, после выдоха не дышишь, но делаешь имитацию вдоха, поднимая грудь, живот автоматически чуть подтянется. В этот момент представляешь, что над твоим озером зависла вселенская птица Гаруда, невидимая глазу, но от ударов крыльев этой птицы вода озера слегка вогнулась в глубину. Задержка после выдоха комфортная. Потом снова вдох, выдох, имитация вдоха, невидимое присутствие Вселенской птицы, ударами крыльев вгибающей гладь озера. Не больше 10 минут на все-про все. Еще хорошая штука. Плотно сложенное одеяло под спину. Ноги на ширине плечей касаются стены. Угол от тела градусов 80. Дышишь в удобном темпе. Концентрация такая. На вдохе чувствуешь крестец, и далее тянешь внимание по позвоночнику в шею, протягиваешь сквозь горло, поднимаешь по лицу в макушку. На выдохе опускаешь по затылку в шею, на горло, опусакешь по груди и животу к лобку. И снова вдох-выдох. Из поз посоветую ноги на ширине 2 плечей, ступни параллельно, голова свешивается, пола не касаясь. Руки между ступнями, запястьями и тыльными сторонами кистей на полу. На вдохе чувствуешь таз, представляешь, что его освещает мягкий свет луны. Свет очень яркий, он отражается в ладонях, и от ладоней освещает и живот и глубину таза со всем его содержимым. На вдохе свет, отражающий таз делается ярче, на выдохе от ладоней подсвечивает живот и таз. Сразу не поднимаешь головой вверх. Ставишь ноги на ширине таза на колени, таз на весу. Руки кулак на кулак, голову на верхний кулак. Ждешь, когда восстановится естественный кровоток, и тогда поднимаешь голову. Из астральной йоги. Нужно тебе встретиться с внутренним учителем. В нем весь твой опыт, и опыт всего женского рода, для которого восстановление сексуальной силы после родов актуальный вопрос. Настраиваешься на несложный алгоритм. Засыпая, даешь себе установку. Когда я проснусь, шевелиться не буду. Это важнее всего! И проснувшись, без шевеленья, начинаю телесно фантазировать на тему раскачивания тазом и сокращением детородных органов в предоргазменный и оргазменный момент. Это вызовет мощные вибрации, воспринимаемые как мощный гул и пробегание сквозь все тело тока. Вибрации нужно усиливать. Наступит оргазмическая разрядка, и ты почувствуешь себя вне тела. Не нужно искать физическое тело. Нужно быстро ощупать себя, находясь вне тела, но щупываешь не покинутое тело, а то, в котором ты оказалась. Потом ощупываешь все вокруг. Появляется зрение. И единственная мысль : найти внутреннего учителя. А найдя задать вопрос: как восстановить свое сексуальное здоровье. Корректнее всего объяснять природу этого явления, как мощь твоего подсознания, через голограммы занкомых тебе реалий доводящего до тебя нужные ответы. На моем сайте есть книга Радуги про внетелесный опыт, и он весьма прагматично объясняет, что и как. Если тебе это не близко, то разделяться с телом не нужно, но используй просоночное состояние для телесного фантазирования на тему предоргазменных сокращений тела. Это позовлит в кратчайшие сроки вернуть сексуальное здоровье. Удачи тебе!