Комментарии: Осваиваем мудры, 2 часть

Автор: Татьяна Никольская

Татьяна Никольская — Tue, 28 Sep 2010 11:23:06 +0000

и вообще очень интересно. самое яркое и новое ощущение от мудр — это то что я почувствовала свои руки. руки вроде были и раньше, но сейчас почему-то почувствовались как что-то важное и очень интересное. пальцы стали лучше гнуться. и так отчетливо чувствую что все это оказывает воздействие и на мое самочувствие и на настроение и вообще. на общее состояние.
очень нравится сам процесс осваивания новой мудры. ощущение сложенных в какую-то форму рук. ощущения которые идут от рук. вчера сложила кракен-мудру. и каждая новая мудра ощущается как открытие чего-то. где-то.

Автор: Татьяна Никольская

Татьяна Никольская — Tue, 28 Sep 2010 11:09:51 +0000

я примерно это и делаю иногда. но наверное все же не совсем то. в некоторых ситуациях бывает, на которые я знаю что реагирую(реагировала) раньше остро и эмоционально(не обязательно внешне, но точно- внутренне) я обращаюсь к этой мудре. не специально вспоминаю, а оно как-то само так получается. приходит. правда зрительный образ тоже присутствует. поскольку я ее очень часто делаю и вижу свои руки — мне легко их представить. к тому же очень красивое замыкание — мне нравится.но параллельно со зрительным образом сразу возникают яркие ощущения, которые присутствует при реальном выполнении. когда руки словно в глубину груди проваливаются и перестают ощущаться руками. и в итоге остается просто состояние внутреннее, которое разливается волнами по телу и ощущение чего-то в глубине груди.

Автор: Владимир

Владимир — Tue, 28 Sep 2010 10:16:48 +0000

Я называю это Бальдр в Хелле. А Бальдр из Хелля это когда ты складываешь ее на уровне пошаговой телесной фантазии, но в грудной полости. Не зрительно, а как по-настоящему, но внутри. И она начинает заполнять всю тебя до кончиков волос и ногтей. Попробуй.

Автор: Татьяна Никольская

Татьяна Никольская — Mon, 27 Sep 2010 15:00:08 +0000

последняя — моя любимая. варуна-мудра. но я делала сразу окончательный вариант. не фиксируя промежуточные, потому что забыла их. не замыкаю мизинцы и с большими пальцами — сразу складываю всю полностью. очень от нее ощущения интересные. через какое-то время пальцы перестают ощущаться отдельно и воспринимаются как единая целая форма, а потом и руки перестают ощущаться руками и воспринимаются как что-то пульсирующее и ощущения идут в тело. делаю эту мудру часто. стало легче ловить свою бурю.внутри.проще стало возвращаться в состояние покоя и равновесия, проще не реагировать остро на что-то неприятное извне.

Автор: Виталий

Виталий — Wed, 17 Jun 2009 20:52:39 +0000

Пользуюсь мудрам весьма успешно…!