Диск № 1. Пашчимоттанасана

Практика Пашчимоттанасаны обеспечивает правильную циркуляцию крови во всём теле и делает спину гибче, что избавляет от многих недугов. Также обладатели жирных, массивных бёдер и ягодиц могут извлечь невероятную пользу для себя посредством практики этой асаны. Помимо этого асана полезна для излечения различных дерматологических недугов (проблем с кожей). Талия становится тоньше, устраняется неприятный запах тела, а взамен приобретается приятный аромат.


1. Пашчимоттанасана. Хатха-йога для начинающих, Хатха-йога видео скачать бесплатно

[do action=»poblagodarit»/]

 

Яр-Йога Владимира Калабина © 2017 All Rights Reserved