Семинар в Челябинске декабрь 2008 г

На этом семинаре я подробно продемонстрировал внутреннюю работу в хатха-йоге. То, что отличает Йогу от физкультуры. Рекомендую.

1 занятие. Конспективный план.

      Очищение тонкоэнргетических каналов путем самомассажа, дыхание змеи, пробуждающее энергию кундалини-шакти, йога на астральном плане, обращение биологического времени вспять, активизация центра позитивных наработок Предков в районе надпочечников, обертывание Силой, 4 ключевых действия Практики, правильный вход в Шавасану и выход.

 

2 занятие. Конспективный план.

           1 часть. Психоэнергетический массаж коленей, воздействующий через колени на все суставы. Включение правого солнечного канала, обладающего разогревающим и активизирующим энергетику свойствами.

 

      2 часть. Активизация сухожильной энергии в руках, гармонизация сердечного центра, исцеление последствий стрессовых переживаний, омолаживание. Активизация центра сексуальной энергии, оздоравливание, пробуждение творчества. Пробуждение тонкой чувствительности ладоней, активизация третьего глаза. Мудра Черепахи. Закрепление устойчивых положительных изменений в области здоровья. Мудра Лебедя, чистота помыслов, свежесть восприятия, избавление от внутреннего несовершенства, устремленность к духовным идеалам. Мудра рака, одухотворение инстинктивной природы, трансформация животных устремлений в деятельное участие к окружающим, творчество в жизни. Взаимосвязь жеста, пальцевого замыкания, мыслеобраза, ощущения, переживания. Шавасана под шаманские инструменты. Настрои «Лучик» и «Жар-цвет», гармонизация внутренних и вселенских биоритмов, пошаговый выход из медитативного транса, сужение диапазона восприятия до трехмерного пространства физической реальности.

 

 

3 занятие.  Шакти-чалана-мудра или пробуждение энергии, которая учит. Выход на интуитивно правильное выполнение техник хатха-йоги. Пробуждение энергии кундалини, наполнение праной центрального канала позвоночника. Оздоравливание позвоночника, органов брюшной полости и почек. Укрепление суставов ног, здоровье сексуальной сферы. Техника мышечных вакуумных замков, трибандха (три замка) улучшение общего самочувствия, энергетизация.  Улучшение подвижности тазобедренных и коленных суставов. Шавасана с настроем «Дедушка-медведушка».  

 

           4-ое занятие 1 часть. Скручивания сидя и лежа. Простые позы и позы среднего уровня сложности в последовательности. Мыслеобразы, помогающие правильному выполнению техники. Здоровье позвоночника и внутренних органов, гармонизация работы солнечного и лунного каналов.

 

 

 

            4-ое занятие 2 часть. Скручивания сидя, лежа, стоя. Простые позы, позы среднего и высшего уровня сложности. Особые техники дыхания, поднимающие уровень энергетики и гармонизирующие энергию в тонких каналах. Техники бхрамари-пранаямы (гудение пчелы) и йони-мудра (запечатывание органов чувств). Мыслеобразы, вызывающие и углубляющие психо-энергетические процессы. Медитация «Клинок», шавасана под настрой «Ножи обнажи»,  активизация волевого центра, отсечение исчерпавших себя связей и отношений, прилив жизненных сил и бодрости.

 

5 занятие  1 часть.Парная практика. Глубокая проработка суставов ног и рук. Гармонизация чакральных вихрей. Совокупная работа поза и мыслеобраз. 

 

2 часть. Завершение последовательности парной Йоги. Пргревание сердца ступней теплом живота для улучшения работы почек и избавления от страхов и уныния. Освобождение естественного дыхания, убирание мысленной суеты.Выход на состояние смопогружения. 

 

3 часть. Демонтсрация простой, но мощной техники обращения билогического потока времени вспять. шавасана под бубен. Настрой «Внуки божие», активизация идеального состояния здоровья и гармонии с окружающим. 

 

Показательное выступление. 

Яр-Йога Владимира Калабина © 2017 All Rights Reserved