Не напрягаться в этой жизни вряд ли у кого получится. А значит, расслабляться время от времени совершенно необходимо. Как тем, кто практикует йогу, так и всем остальным. Но как следует расслабиться – это довольно непростая задача.
Поэтому в помощь для решения этой задачи, предлагаю вам свою аудиопрограмму для выполнения шавасаны – йоговского расслабления и восстановления жизненных сил.
[do action=”audio”/]