Комментарии на: Уроки йоги: 11 занятий I ступени

От: ольга

ольга — Wed, 10 Mar 2010 06:33:14 +0000

послушала музыку для йоги :) АТПАД!!!! добавила к занятиям… просто так слушаю ее когда меня кто-то расстраивает или случаются неприятности… и все как то приходит быстро в норму .. сама в шоке!!!!.. очень позитивная музыка..

От: ольга

ольга — Tue, 02 Mar 2010 16:03:19 +0000

я делаю так как вы сказали каждое утро перед зеркалом :) и еще мне понравились наговоры на февраль, тоже с удовольствием повторяла. К сожалению, так и не выбралась на ваш семинар в Москве в ноябре :(. Продалжаю заниматься каждый день, чередуя занятия 1 ступени (комплексы) раз в неделю. И вот некоторые занятия приносят мне радость и удовольствие, а некоторые наоборот приносят даже легкую степень раздражения. Я думаю, как всякий совецкий человек, что я мало над такими занятиями работаю, и соответственно не понимаю, и терпеливо над этим тружусь. Но может у меня организм протестует? ведь занятия должны приносить чувство собранности и покоя? а у меня наоборот получается. Что мне делать?

От: Владимир Калабин

Владимир Калабин — Wed, 17 Feb 2010 19:05:03 +0000

Нужно осваивать занятие, до тех пор, пока не запомнишь. И делать без шпоры виде монитора. Освоишь, делай следующее.

От: Ирина

Ирина — Wed, 10 Feb 2010 17:43:40 +0000

Занятия чередовать надо:сегодня 1, завтра 2 и т.д. Или какое-то время осваивать 1 занятие, например, неделю, две, а потом переходить на 2 занятие? Посещать занятия у нас (живу в небольшом городке) нет где, никто не занимается этим. Надежда только на Вас. спасибо за ответ, если будет.

От: Владимир Калабин

Владимир Калабин — Thu, 03 Dec 2009 11:50:28 +0000

Ольга, я бы посоветовал перед занятием произносить вслух, глядя на себя в зеркало в район межбровья, поза не важна, следующее. Я люблю себя, я люблю весь мир, моя жизнь – это радость! Я одобряю себя, я постоянно нахожу в себе все новые достоинства, и мне нравится в себе все: моя внешность, мой возраст, мои поступки и мое поведение. У меня все очень хорошо получается! Я получаю удовольствие от тренировок и саморазвития… И это же после тренировки. Ты удивишься результату. И порадуешься

От: ольга

ольга — Mon, 19 Oct 2009 08:47:37 +0000

4 Апас-падма – просто чудесно, спасибо.. удоовольствие в чистом виде :)))))))

От: ольга

ольга — Tue, 06 Oct 2009 05:19:54 +0000

добрый день,
у меня получается заниматься только один час в день, детка маленькая больше не выдерживает :), я щас просто ваши занятия делю на пополам и занимаюсь одной практикой 2 дня, потом перехожу к другой. что бы вы посоветовали?
и еще многие пишут, что как только они начинают заниматься йогой у них сразу все образуется.. у меня как раз наоборот… я заниалась спортом профессионально, и всякий раз, когда начинала занятия йогой в качестве тренировки, во время беременности и щас после в жизни наступает армагедон, как бы все против меня.. то есть эффект обратный… я одна такая? или есть еще экземпляры? или йога нам противопоказана? я все равно занимаюсь, потому что вижу результаты.. но все интнресно?!