Комментарии: Видео-курс «Йога для начинающих», 10 занятий

Автор: Надежда

Надежда — Thu, 05 Apr 2012 12:55:27 +0000

Здравствуйте! Пожскажите,пожалуйста, с чего начать. У меня межпозвоночная грыжа, постоянная боль. Спасибо заранее!

Автор: Елена

Елена — Thu, 05 Apr 2012 08:07:17 +0000

Здравствуйте,Владимир! Может вы мне поможете?Я очень эмоцианальная особа,реагирую даже на мельчайшие неурядицы.Из-за всего этого у меня началась гипертония.Второй год весной идет обострение.Лечусь таблетками,уколами.Но всё это лечение не надолго.Вот решила обратиться к вам за помощью.Может мне поможет какой-нибудь курс медитации? ПОМОГИТЕ!

Автор: Мария

Мария — Mon, 26 Mar 2012 09:16:10 +0000

Благодарю вас,Владимир, за то, что вы делаете для нас!

Автор: Владимир

Владимир — Mon, 19 Mar 2012 13:39:59 +0000

См. Сурья Намаскар для начинающих. Делай регулярно, и все будет хорошо

Автор: Стелла

Стелла — Sat, 17 Mar 2012 11:24:47 +0000

Здравствуйте, Владимир!
Случайный попутчик препод МГУ (58 лет) сказал, что йога помогла ему жить без лекарств при серьёзных диагнозах. А у меня в 50 лет всё посыпалось цепочкой (причину и последовательность не знаю) : увеличение печени (жировой гипатоз), повышеный холестерин, гипертензия, повышеный сахар, нескончаемая простуда, обессиливание к 16 часам, депрессия и заплывающая фигура. Критический женский возраст ещё не наступил .
Количество выписанных и купленных лекарств ужасает: разрушу организм до конца.
Посоветуйте, пожалуйста, какие асаны самые благоприятные для лечения? Чем спасаться?
Я только начинаю практику йоги и очень, очень надеюсь …..

Автор: Анастасия

Анастасия — Sun, 13 Nov 2011 17:03:08 +0000

Добрый день, Владимир. Мне диагностировали опущение почки, читала, что йога может помочь при таком недуге…операцию делать совсем не хочется!! Возможно ли при помощи йогу поднять почку (если учесть, что я не занималась ей никогда). Спасибо заранее!

Автор: Владимир

Владимир — Tue, 01 Nov 2011 14:09:49 +0000

Если аккуратно, и не мучая себя, то все будет хорошо. См. самомассаж на 10 диске видеоэнциклопедии

Автор: Александра

Александра — Tue, 01 Nov 2011 13:19:34 +0000

Здравствуйте Владимир! Есть огромное желание заниматься йогой, но у меня артроз коленных суставов.Не повредят ли занятия ногам?

Автор: Владимир

Владимир — Thu, 06 Oct 2011 11:43:19 +0000

Настрой «Я молодой здоровый человек». Сама громко и вслух. Гвоздестояние или гравие-топтание. Некрупных камней в коробку и топтаться 3 подхода по 1 минуте. Настрой : МОЕМУ ОРГАНИЗМУ ХВАТАЕТ ТАКОГО КОЛИЧЕСТВА ПОЛЕЗНОЙ ПИЩИ,ЧТОБЫ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛЕГКО И СВОБОДНО!

Автор: натали

натали — Tue, 04 Oct 2011 16:30:44 +0000

Владимир, здравствуйте!
Прежде всего огромная Вам благодарность за этот сайт, он просто шикарен!! Я сюда периодически заглядываю и таскаю для себя инитересное и полезное, очень нравятся аудиомедитациии. Каждый раз получаю мотивацию для саморазвития!И вообще мне Ваш подход очень близок. Но вот никак не подберусь непосредственно к занятиям йогой. Пробую начать с этого видеокурса, но каждый раз срывается(( У меня маленький ребенок и заниматься спокойно получается только рано утром, пока все спят. Сначала чувствую прилив сил, но после обеда на наваливается усталость и сонность, а возможности прилечь отдохнуть нет. И тогда сонное тело идет за энергией к холодильнику и потребляет что не надо. Но почему-то и на следующий день, когда сплю как обычно, чувствую усталость. Вообще такое ощущение, что мне реально не хватает энергии, физических сил,при этом с мелкой моей и поспать то не всегда удается хорошо. Так где же взять сил для занятий? Может мне надо с какой-то доугой программы начать? Или может есть какие-то специальные занятия, направляенные именно на накопление энергии? Для меня это сейчас очень важно, потому что осень, а осенью всегда впадаю в спячку, а хочется жить полноценно! Так что жду Ваших рекомендаций))
Заранее спасибо!