«Танец Шивы» — это комплекс сложно-структурированных движений, выполнение которого способствует улучшению координации движений, скорости реакции и умственных способностей. А также способствует развитию концентрации внимания, вырабатывает навык нахождения в настоящем моменте и отстраивает состояние динамического равновесия внутренних и внешних потоков энергии.

В основе методики лежит «Танец Шивы» Андрея Лаппы, но моя методика обучения является более понятной и структурированной, позволяющей «врубиться в тему» практически любому.

Даный комплекс является прекрасным дополнением как к традиционной хатха-йоге, так и к любой другой практике. Может выполняться и в качестве отдельной практики.

Танец Шивы

[do action=»skachat»/]

 

Яр-Йога Владимира Калабина © 2017 All Rights Reserved