по вопросам приобретения
+79139067789,
sv-studio@ngs.ru https://vk.com/vehyvk
Дорогие друзья, предлагаем вам видеозапись алтайского семинара “Птица цвета ультрамарин”. Семинар сесостоялся в августе 2014 года. Он включал в себя 9 занятий.
В программе семинара были :
– Хатха Йога – последовательности йогических поз + теория
– Танец Шивы
– Парная Йога
– Внутренние техники Йоги, встроенные в практику: Дришти, Бандхи, Мудры, Мыслеобразы, пробуждающие энергоресурсы организма.
– Стеклохождение
– Уникальные релаксации под живой звук этнических инструментов, очищение и наполнение тонких каналов и центров Силы Звука.
Семинар включал в себя 2 авторские программы. Наталья Маевская представляла “Энергию жизни”, Владимир Калабин “Сила Вселенной”.
Наталья Маевская. Программа “Энергия жизни”
Программа направлена на восстановление естественных функций организма и улучшение работы внутренних органов, выход на интуитивное питание. А также повышения личной привлекательности для противоположного пола и наполнение Энергией всех систем организма.
Каждая последовательность будет начинаться с элементов Танца Шивы :
развитие координации, внимания, улучшение памяти, развитие творческих способностей. Синхронизация полушарий мозга посредством движений ритуального танца.
Последовательности:
1. “Здоровый позвоночник” – последовательность направлена на укрепление спины, снятие зажимов, улучшение осанки, улучшение гибкости позвоночника, раскрытие грудного отдела. В этой последовательности будут использоваться мягкие скрутки, постепенное вхождение в асаны с концентрацией внимания на внутренних ощущениях, что позволит лучше ощутить движение Энергии в теле и настроить сознание на работу с собой.
2.” Баланс” – умение сосредоточиться и отбросить лишнее в рамках коврика, а в скором времени и за его пределами! Балансовые асаны укрепляют мышцы рук, плечевого пояса, ноги и спину; улучшают работу вестибулярного аппарата, тонизируют весь организм и всю костную систему.
Восстанавливаются вертикальные каналы связи с Землёй и Космосом и наполняют сердечный центр Энергией.
3. “Чандра намаскар” – приветствие луне. Вечерний комплекс, который благотворно влияет на нервную систему, успокаивает и тонизирует её. Выполняя комплекс Чандра Намаскар – Приветствие Луне, мы сохраняем энергию, продлеваем молодость, улучшаем качество жизни и просто получаем удовольствие от глубокой и осознанной практики йоги. В этом комплексе также будут перевёрнутые позы и пранояма, успокаивающая сознание и гармонизирующая работу правого и левого полушария мозга.
4. “Сила и Гибкость” – последовательность, направленная на укрепление и раскрытие тазобедренных суставов, и улучшение гибкости и подвижности плечевых суставов и мышц. Работа с тазобедренными суставами благотворно влияет на внутренние органы малого таза, улучшая их работу и оздоравливая. Восстанавливает мочеполовую систему. Готовит суставы к “лотосу”. Очень полезно как для мужчин, так и для женщин. Работа с плечевым поясом и руками улучшает работу сердца, лёгких и желез внутренней секреции, отвечающих за омоложение и восстановление организма на клеточном уровне. А все вместе это благотворно влияет на нервную систему, повышает тонус организма, восстанавливает иммунную систему.
5. Шпагатная последовательность – позволяет улучшить подвижность крестца и тазобедренных суставов, благотворно влияет на кровообращение в брюшной полости и области малого таза. Также она укрепляет мышцы пресса и ног, стимулирует пищеварение, является отличной профилактикой заболеваний мочеполовой системы. Шпагат особенно полезен женщинам: он увеличивает подвижность таза, укрепляет мышцы и делает связки более эластичными, благодаря чему легко проходят беременность и роды.
6. Парная Йога – убирает страхи и зажатости, дарит массу приятных ощущений, усиливает удовольствие от занятий Йогой. Гармонизирует межличностные отношения, и в сложившихся парах и в любом окружении.
В результате Вы почувствуете Энергетическую наполненность, внутреннее спокойствие и умиротворение. Получите практические навыки трансформации энергии Йоги в повседневную жизнь, наполнение Сознания и энергоструктуры силами Любви, Добра и Света, и трансляция Духовных Энергий в окружающее пространство.
Владимир Калабин. Программа “Сила Вселенной”
1. Общеукрепляющая последовательность, базовый вариант. Очищение тонкоэнергетических каналов нади . Асаны этой последовательности вызывают напряжение мышц, воздействуют на работу внутренних органов, укрепляют сухожильно-мышечный аппарат. В базовой последовательности используются специальные концентрации внимания на внутренних ощущениях, усиливающие благотворный эффект практики.
2. Общеукрепляющая последовательность, основной вариант. Добавляются серии поз силового характера, за счет удержания телесной формы происходит прирост силовой выносливости и очищения организма, добавляются серии поз сдавливающего характера, стимулирующие работу внутренних органов, добавляются серии поз на скручивание для оздоравливания позвоночника и внутренних органов. В практике используются 4 пальцевых жеста (мудры), перераспределяющие энергию поз в каналах и центрах тонкого тела.
3. Гибкостная последовательность, базовый вариант. Улучшение пластичности во всех секторах суставной подвижности, растяжение сухожильно-мышечных жгутов для восстанавливания нервной системы, и улучшения адаптивности и иммунитета.
4. Гибкостная последовательность, основной вариант. Добавляются силовые балансы на руках и перевернутые позы, улучшающие тонус организма и работу мозга. Добавляются специальные дыхательные техники, вызывающие воостанавливание организма на клеточном уровне.
Все последовательности будут завершаться релаксациями с авторскими настроями на Здоровье и Единство с Силами Мироздания
Совместные занятия с Натальей по парной Йоге. Выполнение парных поз Йоги это прекрасный способ прочувствовать энергетическое наполнение телесной формы и улучшить гибкостную форму. Растягивая партнера, корректируя его позы, вы учитесь внимательности и заботе к другому, проявляя потенциал лучших человеческих качеств.
по вопросам приобретения
+79139067789,
sv-studio@ngs.ru https://vk.com/vehyvk