29 сентября йога-марафон “7 смелых”

Дорогие друзья, 29 сентября приглашаю вас на йога-марафон

“Семеро смелых”

Для 1-ых 7 участников, оплативших участие, цена за 9 часов йоги -всего 2000 руб.

Для остальных – 4000 рублей, независимо от того, на 10 минут, на 1 час, или на всё время полностью приходит участник моего марафона.

Количество мест в группе ограничено 13 участниками. Оплата не возвращается в случае неявки участника и не переносится на следующие марафоны.

Подумайте, оно вам надо?

И если надумали, регистрируйтесь и оплачивайте заранее ЗДЕСЬ

По всем вопросом  пишите:https://vk.com/yoga_n,

n-yoga@yandex.r

т. +79050950322 Наталья

В программе:

1.”Хоровод на гвоздях”. Мы все вместе встанем в круг, возьмёмся за руки, один из участников встанет на доску с гвоздями, будет стоять минуту. Потом, переместившись по часовой стрелке, встанет на гвозди следующий участник. И так мы сделаем 3 круга нашего “Хоровода на гвоздях”. Если кто-то не сможет встать на гвозди во 2-ой раз или в 3-ий раз, кто-то из участников будет стоять за него во 3 или 4, или иные разы.

2. Триконасаны (последовательность выпадов стоя) и последовательность перевёрнутых асан (стойки на голове, руках, варианты “берёзки”).

3. Пранаяма и авторские настрои в шавасане.

Надумали?

Регистрируйтесь и оплачивайте заранее ЗДЕСЬ

По всем вопросом  пишите:https://vk.com/yoga_n,

n-yoga@yandex.r

т. +79050950322 Наталья

Яр-Йога Владимира Калабина © 2021 All Rights Reserved