Видео интересно использованием при демонстрации Пирамиды, гармонизирующий пространство, и реакцией зрителей.
Помимо сложных поз, я демонстрирую две доступные последовательности: Сурья намаскар и Чандра намаскар.
Тем, кому сложно и лениво их выполнять, показываю, как растирать уши. Хотя бы так. Все равно полезно для здоровья.