Шунья- Мандала – пустота между полушариями мозга, формирование устойчивого потока энергии
Занятие посвящено открытию мистического центра Сома-падма. Падма (лотос) или чакра (колесо), так в индусской метафизике называют энергетический центр, входящий в систему “тонкого”, иными словами “пранического” тела (“прана” – энергия). Существуют 7 основных чакр, или “лотосов”, но есть и “тайные”, особые. Сома- падма одна из них. Сома в переводе с санскрита означает “Нектар” или “Луна”. В проекции на физическое тело соотносится с серединой лба и областью между полушариями мозга.
Тайная чакра отвечает за выделение особой секреции, связанной как с биохимией мозга, так и с тонкими вибрациями мистической природы. Йогины называют выделяемую секрецию “источаемая амрита (нектар бессмертия)”. Амрита непрестанно выделяется полым пространством между полушариями мозга (шунья-мандалой). У обычного человека нектар спускается от головы вниз и сгорает в огне солнечного сплетения.
Йогин, владеющий тайными техниками, обращает нисходящее движение нектара на противоположное, уподобляясь божеству Камешваре, обитающему в пространстве Сома-падмы, вибрация которой соответствует сущности этого божества. Камешвара – ипостась Шивы, влыдыка принципа желания (Кама: “желание”, Ишвара: “владыка”). Его также называют Урдхваретас ( урдхва: “вверх”, ретас: “поток, течение”), так как он способен подтягивать сексуальную энергию вверх по сушумне (центральному каналу позвоночника).
Йогин, освоивший техники, представленные на диске, становится способен остановить процесс старения и сколь угодно долго оставаться молодым. Этот эффект достигается специальной концентрацией на шунья-мандале. Тогда нектар не сгорает в солнечном сплетении, направляясь на развитие высших способностей и творческого потенциала.
Тот, кто путем представленных техник освоил искусство сублимирования сексуальной энергии в высшие планы самореализации, именуется Урдхва-ретасом”, способным не расстрачивать силу при сексуальном акте, а накапливать, помогая добиться этого и своему партнеру.
Занимаясь по этой методике, вы получите следующие позитивные эффекты:
1. Достижение высокой жизнестойкости и прирост физической силы.
2. Обретение сексуальной неутомимости.
3. Омолаживающий эффект и его сохранение даже в преклонном возрасте.
4. Достижение уравновешенности в сознании бхоги и йоги, принципов наслаждения и отрешенности.
5.Наслаждение состоянием Брахмананды (блаженством Брахмана).
В видеозаписи занятия представлен богатейший практический видео-материал по саморазвитию посредством йоги. Это
- Варианты разнообразных перекатов на спине, поперечные, продольные, с согнутыми в коленях ногами и с вытянутыми, переходящими в Навасану (позу лодки) и в рыбий прогиб с углом ног по отношению к полу Уттанапада-матсьясана. По двум последним позам микроцикл называется «Рыба в лодке». Его позитивные эффекты: развитие гибкости и подвижности позвоночника, тренировка вестибулярного аппарата, тонизирование нервной системы, благотворное воздействие на пищеварительную систему, укрепление нижнего отдела спины, профилактика легочных заболеваний, очищение кожи, нормализация менструального цикла.
- Микроцикл упражнений для лодыжек, коленей, тазобедренных суставов и рук. Называется по ключевой позе «Йога-лоласана или Качели йога». Содержит разнообразные динамические упражнения с короткой стадией фиксации отдельных ключевых поз. Включает в себя варианты приседа на корточках с перекатом на ступни и носки, вытягивание внутренних и внешних ребер ступней, равновесие на косточках носков, равновесие с одной ногой прямой, другой, упирающейся основанием пальцев в поверхность, динамические переходы из одной позиции в другую в продольной и поперечной плоскостях, растягивание тазобедренных суставов. Позитивные эффекты: улучшение кровоснабжения органов малого таза, усиливание потенции, жизнеспособности, укрепление мышц рук и плечевого пояса, обретение полного физического комфорта, улучшение способности полноценного выведения продуктов дыхания из организма и более эффективному поглощению кислорода.
- Брюшные манипуляции на задержке после выдоха (агни-сара-дхаути-крийа) в позе на корточках (уткатасана). Эффекты: профилактика и исцеление органов брюшной полости и таза, направление энергии в центральный канал позвоночника и достижение состояния глубокой медитации.
- Варианты маха-мудры в упавиштха-конасане (упор на ягодицы с захватом за носки и широким разведением ног в стороны) и сукхасане (поза с перекрещенными ногами).Специальное сокращение мышц половых органов и тазового дна, поднимающее сексуальную энергию в центры творческого саморазвития и осознания, для реализации творческого потенциала. Помимо этого, ,управление сексуальной энергией, происходящей в этом упражнении оказывает огромную помощь в укреплении физического и психического здоровья.
В видеоматериале содержатся безусловно авторские, буквальным образом новаторские разработки, это, в первую очередь, сама представленная последовательность всех техник, выполняемых одна за другой. Из всех многочисленных упражнений мы отметим следующие:
- Техника концентрации лежа на спине, настраивающая на предстоящее занятие «Спокойная радостность». Под мелодичные звуки ветряных колокольчиков Мастер пошагово погружает практикующих в специальное состояние сознания, в котором усиливается способность к восстановлению жизненных сил и блокируются внешние негативные влияния разнообразной природы, от техногенных излучений до вампирических привязок. На выходе из состояния «Спокойной радостности» отмечается прилив сил и бодрости, отсутствие посторонних мыслей, концентрация на происходящем процессе и повышенная чувствительность к тонко-энергетическим процессам.
- В ходе выполнения варианта уткатасаны ( полуприседа), совмещенного с мыслеобразами, концентрацией внимания на определенных участках тела и специальными жестами, подъем жизненной силы из нижних центров в верхние, открытие пронизывающих мередианов, связывающих практикующего с энергиями Космоса и Земли, энергетизация чакральных вихрей сампурна-мудрой (кисти сложены «пистолетиком» и направляются на проекцию чакр в плотном теле). Обращение потока биологического времени вспять путем втягивания живота на выдохе в положении головой вниз. Это приводит к переворачиванию тонкого тела относительно нисходящего потока космической энергии и смене направления вращения изначального вихря человеческого существа на противоположное, что замедляет процессы старения, обращая вспять внутреннее время.
- Динамическая пурвоттанасана (квадратный мост) с одной ногой вверху.
- Активизация солнечного канала, а в симметричном цикле и лунного, путем воздействия на суставы ноги.
- Концентрация на большом пальце ноги и межбровье для активизации 3-го глаза. Активизация внутренних резервуаров энергии потоками Неба, Земли и Окружающего пространства.
- Массаж внутренних органов посредством давления согнутой ноги на корпус, задержками после вдоха, совмещенными с подниманием затылка над полом.
- Концентрация сознания на форме тела, при настройке восприятия, напоминающей огромный глаз «Глаз Варуны (божество предвечного океана Мироздания).
- Манипуляции с конечностями в позе Лодки. Упор на локти, согнутая нога разными способами взаимодействует с прямой, то усиливая воздействие на мышцы пресса, то ослабляя. Активизация набхи-падмы и сушумна-нади.
- Равновесия и приседы с перекрещенными ногами. Укрепление фазами статического удержания и динамическими переходами ног. За счет поворотов на месте, уплотнение потоков в опоясывающих мередианах, ведущему к усиливанию жизнеспособности и устойчивости к негативным факторам внешней среды.
- Уникальная работа в равновесиях на одной ноге с манипуляциями преплечьями и наклонами корпуса.
- Переход через Уткатасану и Уттанасану в равновесие на одной ноге и специфический кувырок вперед и назад, разным стадиям кувырка соответствуют разные позы. Халасана, березка с одной ногой вверху, стойка на побородке, голове. Тренировка вестибулярного аппарата, уплотнение прохождения потоков в центральных мередианах эфирного тела (микро-космической орбите).
- Варианты сету-бандхасаны (мост с опорой на плечи и ступни) с одной ногой вверху и ее разными формами (прямая, согнутая, опирающаяся на другую ногу). Манипуляция большим пальцем ноги и соприкасающимся с ним для устойчивого прохождения потока Космической энергии и промыванию энерго-магистралей практикующего от болоков разнообразной природы.
- Полный вариант концентрации на прохождении нисходящего Космического потока через конечность, тело и спину в районе почки. Работа с фантомными ощущениями.
- В положении лежа с перекрещенными ногами поглаживать по специальной схеме живот и вращать глазами. Гармонизация энергий телесного и духовного планов.
- Улучшение адаптивности за счет активизации энергии почек.
- Активизация солнечного сплетения и заполнения костей скелета праной.
- Свадхистана-мудра, формирование состояния защищенности и квнутреннего комфорта для последующей шавасаны.
- Пратьяхара (направление энергии в область внутреннего мира). Шавасана и дхьяна (созерцание).
[do action=”skachat”/]