Дорогие друзья! Мы приглашаем вас принять участие в йога-туре на Алтай, который состоится 13-20 августа. Вся подробная информация ЗДЕСЬ , n-yoga@yandex.ru , т. +79050950322 Наталья
В стоимость тура входит:
* проживание в двухместных кедровых домиках
* трехразовое вегетарианское питание
* утренняя и вечерняя практика йоги
* йога-нидры
* авторские медитации “Гармония звука” под живые звуки музыкальных инструментов
* вечерние посиделки у костра, беседы о йоге и ответы на интересующие вопросы
по практике Йоги
При предоплате до 1 мая – 25 000 рублей
Со 2 мая по 1 июня – 26 000 рублей
Со 2 июня по 1 июля – 27 000 рублей
После 2 июля – 28 000 рублей
*Предоплата составляет 50% стоиомости тура. Оставшаяся сумма вносится не позднее 1-го августа
*Оплата дороги до базы, экскурсии и баня (по желанию) дополнительно
Задать вопросы по оплате семинара можно ЗДЕСЬ
Мы приглашаем вас в йога-тур на Алтай, прикоснуться к его легендам, зарядиться энергией гор, прислушаться к журчанию горных рек и насладиться чистейшим воздухом – все это станет великолепным дополнением к йога-практикам.
Мы будем заниматься йогой 2 раза в день в течение недели. Благодаря этому вы получите следующие благотворные эффекты:
Cбалансированное целостное воздействие упражнений на всё тело и внутренний мир.
Укрепление мышц живота и улучшение работы пищеварительной системы.
Массаж внутренних органов в ходе специальных упражнений на задержке дыхания.
В процессе синхронизации движения с дыханием в динамических связках улучшится вентиляция лёгких, произойдёт насыщение кислородом крови, избавление от углекислого газа и других токсичных веществ в теле.
Улучшение сердечной деятельности и увеличение притока крови к конечностям.
Укрепление нервной системы, благодаря воздействию упражнения на спиной мозг.
Укрепление сна, улучшение памяти, уменьшение умственных беспокойств.
Стимуляция и нормализация эндокринных желез.
Очищение и оздоровление цвета кожи.
Улучшение структуры мускулов всего тела.
Благоприятное воздействие на женскую и мужскую репродуктивные сферы.
Нормализация веса.
Увеличение иммунитета.
Улучшение общей координации движений.
Восстановление и поддержка молодости.
Формирование уверенности в своих силах, самоуважения и оптимизма.
Все занятия завершает техника пошаговой релаксации под живой аккомпанемент этнических инструментов. Это позволяет полноценно усвоить все благотворные эффекты проделанных упражнений и восстановиться на клеточном уровне.
Вечером возле костра в ходе неформального общения можно будет получить ответы на актуальные для вопросы, связанные с практикой Йоги.
Вся подробная информация ЗДЕСЬ ,
n-yoga@yandex.r , т. +79050950322 Наталья