Дорогие друзья! В русле нашего обучающего курса для преподавателей Йоги мы проведём серию мастер-классов, которые вы можете посетить.
3 ноября:
16:00 -19:00
Психо-энергетические аспекты практики йоги уровня LIGHT: тонкие каналы
нади, чакры, тонкие оболочки, смысловые коннотации частей тела в сознании
практикующего.
4 ноября:
17:00-20:00
Мудры – пальцевые замыкания, активизирующие определённые зоны мозга, отвечающие за идеальное состояние здоровья, иммунитет и адаптивность. У каждой мудры есть уникальный спектр воздействия, помимо физического здоровья направленный на духовный потенциал практикующего. Будет изучена последовательность из действий, открывающих каналы рук и 17 мудр, оказывающих комплексное гармонизирующее воздействие на здоровье, энергетику и творческое самораскрытие.
5 ноября::
17:00-20:00
Шавасана – практика релаксации, в которой используются специальная схема перемещения внимания по определённым участкам тела, совмещенная с мыслеобразами прогрессирующего телесного и умственного расслабления. В зависимости от целей релаксации возможны разные эффекты – оздоровления, восстановления жизненных сил, очищение от негативных энергий и установок, путешествие по тонким планам внутренней реальности. Будут изучены 3 разных варианта шавасаны с объяснением нюансов практики.
6 ноября:
16:00-19:00
Суставная гимнастика – это упраженения стоя, связанные с воздействием на области суставов за счёт растираний, вращений, наклонов и подъёмов, действий, задействующих мышцы антогонисты. В зависимости от того, в какой последовательности работать с суставами, возникает финальный эффект: активизирующий, гармонизирующий, стабилизирующий. Будут изучены 3 последовательности суставной гимнастики, которые можно практиковать как сами по себе, так и перед практикой асана или пранаям.
7, 8 ноября:
16:00-19:00 – Горизонтальные движения танца Шивы – динамическая медитация,
усиливающая концентрацию внимания, координацию, биологически обратную связь
мозг-тело. Горизонтальные движения танца Шивы так воздействуют на конгломерат
тонко-полевых структур практикующего, что разблокируется сигнал, идущий из ДНК, что
приводит человека в идеальную физическую форму, омолаживает организм на клеточном уровне, усиливает в жизни факторы удачи и материального благополучия.
9 ноября:
16:00-19:00 – Сила Мыслеобразов в практике хатха йоги: сакральные ключи асан,
подключение к природным и космическим стихиям, гармонизация ауры и биополя
силами концентрации и творческого воображения.
10 ноября:
16:00-19:00
Личная практика преподавателя. Для того, чтобы преподаватель Йоги мог заниматься своим делом успешно без потери своего здоровья от энергетического истощения, он должен по уровню личной силы превышать своих учеников. Будут изучены способы быстрого набора энергии, приёмы, обогащающие личную практику тренировки, методы саморегуляции перед и после работы со сложными клиентами.
11 ноября:
17:00 – 20:00
Йога Нидра является мощной техникой сознательного расслабления, которое не имеет ничего общего с погружением в сон. Термин “йога нидра” состоит из двух слов: “йога” – союз, единство (или однонаправленное сознание) и “нидра” – сон. Внешне, со стороны, может показаться, что человек, практикующий йога нидру, просто погружается в сон, в то время как в действительности его сознание продолжает функционировать, проникая в подсознание. Вот почему йога нидру часто называют психическим сном, глубокой релаксацией с внутренним осознанием, когда на грани сна и бодрствования происходит спонтанный контакт со сферой подсознательного и бессознательного. Йога нидра приводит к состоянию релаксации благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и погружения его в сокровенные недра психики. Если сознание отделить как от внешнего восприятия, так и от сна, оно наполняется силой, которую можно использовать в различных целях: укрепление памяти, накопление знаний, повышение творческих способностей, преобразование всей личности. В Раджа йоге Патанджали упоминается состояние, называемое пратьяхарой, когда разрывается связь между воспринимающим умом и чувственными каналами. Йога нидра олицетворяет такую пратьяхару, которая приводит к высшим состояниям концентрации сознания и к самадхи. В состоянии самопогружения с помощью последовательности мыслеобразов вы гармонизируете энергетическую структуру, войдёте в контакт со своим Высшим «Я» и Вселенским разумом, откроетесь силе безусловной Любви, сонастроите свои вибрации с Землёй и Космосом для полноценного существования в окружающем мире.
Для записи на мастер-классы пишите сюда
или
или звоните +79050950322, Наталья