Бхадрасана развивает и укрепляет коленные и тазобедренные суставы, является мощным средством развития половой потенции. Женщинам, практикующим бхадрасану, она облегчает роды. Желательно начинать освоение бхадрасаны с детства – тогда она оказывает исключитeльно благотворное влияние на развитие гормональной сферы и психическое становление подростка. Горакшасана полезна для кишечника и частей тела, расположенных ниже талии, особенно для суставов.
[do action=”poblagodarit”/]