Диски 33-34. Чандра Намаскар. Усложнённые формы Лунных Кругов

Диск 33: Подробное объяснение трудных элементов практики, взаимосвязь “Большого Солнечного круга №1” и Чандра Намаскар. Эти последовательности способствуют развитию тазобедренных суставов и плечевого пояса, улучшают гибкость позвоночника.

Диск 34: Это экстремальный вызов, требующий одновременно силовой силовой выносливости и пластичности. Эти практики способствуют развитию отрешенности и высочайшей концентрации внимания. Встроенные в последовательность микроциклы мостов и полулотосов усиливают эффект энергетизацииосновных каналов жизненной силы и заполняют сердечный центр непоколебимой мощью.

[do action=”poblagodarit”/]

Яр-Йога Владимира Калабина © 2021 All Rights Reserved