Форум

Уведомления
Очистить все

12 занятие Нади шодхана пранаяма  

  RSS
Kalabin
(@admin)
Участник Admin

"Первое онлайн занятие под руководством мастера йоги, которое прошло 12 октября 2019 года в прямом эфире. 1.5 часа практики и 60 минут общения в чате. Занятие посвящено укреплению общего тонуса организма, развитию пластичности наших мышц сухожилий и суставов. В конце занятия представлена техника Нади шодхана пранаяма. Это специальное дыхание, очищающие тонкие каналы Нади. Также звучит целительная шавасана (авторское пошаговое расслабление).

Цитата
Размещено : 27/11/2020 7:58 дп
Поделиться: