Йога-марафон 28 июля 2019 года

Дорогие друзья! Школа «Королевская Йога (с)» представляет новый проект

«Йога-марафон: 10 часов практики с Владимиром Калабиным»

28 июля 2019 года в воскресенье

С 8 утра по 18 часов вечера, 14 – 15 перерыв на обед

 

По всем вопросом  пишите:https://vk.com/yoga_n,

n-yoga@yandex.r

т. +79050950322 Наталья

Во время семинара мы выполним один за другим 3 тренировочных комплекса, выполнение каждого занимает 2,5 часа. Между выполнением комплексов мы будем восстанавливаться в шавасане (3 варианта, каждая по 30 минут). После 1 и 2 комплексов будет часовой перерыв на обед.

Последовательности 3-х уровней сложности – от простого до сложного, но во время практики сложных элементов будут предложены их простые разновидности, каждый сумеет практиковать себе на пользу.

В программе – 3 последовательности асан, 3 разновидности очищающих крий, 3 варианта шавасаны.

 

По всем вопросом  пишите:https://vk.com/yoga_n,

n-yoga@yandex.r

т. +79050950322 Наталья

Стоимость семинара при оплате до 10 июля 2 тыс. рублей, до 27 июля – 2,5 тыс., в день занятия – 3 тыс. рублей.

Выпускникам школы 20-процентная скидка!

 Сумма не разбивается на части, неважно выполните ли вы 1 последовательность и уйдёте, или сделаете всё предложенное.

По всем вопросом  пишите:https://vk.com/yoga_n,

n-yoga@yandex.r

т. +79050950322 Наталья

Будет круто, потому что практика в таком режиме повышает качество жизни и приводит к следующим позитивным эффектам:

  • Восстановление физического и психического здоровья. Обретение чувства глубинного спокойствия, дружелюбия, умиротворения, уверенности в себе, душевного равновесия.
  • Повышение выносливости организма и устойчивости к различным заболеваниям и природным явлениям.
  • Повышение интеллектуальных и аналитических способностей, глубины восприятия реальности.
  • Осознанное управление психической деятельностью и освобождение от стрессов.
  • Освобождение от догм социального программирования.
  • Сознательное привлечение в поле своей деятельности удачи, благополучия, успешности и т. д.
  • Улучшение памяти. Ликвидация бессонницы.
  • Расширение сознания и обретение новых способностей и качеств.
  • Увеличение энергетического потенциала.
  • Расширение сферы интересов и раскрытие творческих способностей.
  • Осознание своего предназначения и ясность в выборе целей.
  • Познание себя и мира.
  • Гармонизация жизненного пространства.
  • Более тонкое восприятие красоты и обретение «вкуса жизни».

 

По всем вопросом  пишите:https://vk.com/yoga_n

n-yoga@yandex.r

т. +79050950322 Наталья

Благодаря предложенным техникам йоги происходят следующие позитивные эффекты:

Тонизация органов брюшной полости, устранение их вялости. Также тонизируются почки, целиком омолаживается позвоночник и улучшается пищеварение. Исчезновение острых болей в спине, пояснице и бедрах. Печень и селезенка тонизируются, вялость их ликвидируется.

Мышцы шеи приобретают силу, излечиваются растяжения плечевых связок и смещения плечевых суставов. Плечи обретают свободу движения. Вырабатывается хорошая подвижность плечевых суставов, убирается сутулость, расширяется грудь.

Укрепляются мышцы всего тела, становятся сильными руки и ноги, устраняются запоры, за счет чего оказывается исключительно благотворное влияние на организм как мужчин, так и женщин.

Тонизируются нервы рук, улучшается подвижность запястий, локтей, плечей,  улучшается кровообращение в руках, в молочных железах, в легких, улучшается работа сердца. Улучшается лимфодренаж грудного лимфатического протока,  восстанавливается состояние грудного отдела позвоночника, улучшается общий гомеостаз (постоянство внутренней среды) и восстановление тканей.

Тренируются мышцы спины, устраняется сколиоз. Гармонизируются процессы, протекающие в дыхательной и мочеполовой системах. Снижается повышенное кровяное давление. Помимо этого  оптимизируются функции пищеварения из-за стимуляции работы тонкого кишечника.

Устраняются проблемы с желудком и кишечником, в том числе вздутие живота. Благодаря тому, что позвоночник удлиняется и становится более гибким, со временем исчезают боли в крестце и пояснице. Происходит блотворное воздействует на мочевой пузырь и предстательную железу

Тонизируются мышцы ног, развивается чувство равновесия и устойчивости. Полностью  вовлекаются в действие подколенные сухожилия и отводящие мышцы, усиливается приток крови к туловищу и к голове. Устраняется тугоподвижность ног и таза, исправляются небольшие деформации нижних конечностей, им дается возможность развиваться равномерно. Снимаются боли в спине и в шейных связках, укрепляются лодыжки.

Улучшается осанка. Развивается выносливость, сила и терпение. Развиваются мышцы спины, плечевого пояса и качественно прорабатывается мышцы и связки задней поверхности ног. Кровь, приливая к голове, оказывает оптимизирующее воздействие на сосуды головного мозга.

Укрепляются спинальные мышцы, снимается боль в пояснице, стимулируется работа щитовидной железы.

Уходят жировые отложения на животе и укрепляются брюшные мышцы, осуществляется массаж внутренних органов, улучшается их кровоснабжение.

 

По всем вопросом  пишите:https://vk.com/yoga_n,

n-yoga@yandex.r

т. +79050950322 Наталья

Яр-Йога Владимира Калабина © 2019 All Rights Reserved