С 22 по 28 августа на Алтае: «Говори сердцем!» Новая программа йога-семинара

С 22 по 28 августа

Новая уникальная авторская программа по Йоге от Владимира Калабина и Натальи Маевской на Алтае: «Говори сердцем!»

До 15 июня действует существенная скидка!!!

 

Заявки на участие и вопросы:
 
т: +7 905 095 03 22 Наталья Маевская

http://vk.com/yoga_n

maevskaya@ngs.ru

 

В программе семинара:

  1. Практика Сурья Намаскар (Приветсвие Солнцу) и Чандра Намаскар (Приветсвие Луне), подробное пошаговое изучение нюансов выполнения упражнений.
  2. Специальные дыхательные и созерцательные практики, активизирующие сердечный центрый. Это избавляет от разрушительных последствий стрессовых переживаний, пробуждает природный творческий потенциал, интуитивную мудрость, активизирует процессы омолаживания, усиливает иммунитет и адаптивность.
  3. Серия йогических поз, гармонично воздействующих на все составляющие человеческого существа и обладающих ярко выраженным развивающим эффектом.
  4.  «Танец Шивы», гармонично встроенный в основные последовательности, многократно усиливает еффект практики.
  5.  Дыхательные техники, насыщающие праной сеть меридианов и чакр для пробуждения природного потенциала творческой Энергии и перенаправления его в социальную успешность и материальное благосостояние.
  6.  Созерцательные практики, задействующие сокральные ключи к переживанию тонких духовных состояний: связь сосвоими предками, родство с природными стихиями, единство со всем Мирозданием!
  7.  Уникальные методики быстрого восстановления жизненных сил, омолаживания, пробуждения природной грации и привлекательности для противоположного пола.
  8.  Йогическая релаксация с элементами контролируемого выделения эфирного дубля из физического тела под живые звуки этнических инструментов. Для желающих совершить шаманское путешествие по мирам Духовного Алтая.
  9. Практика стеклохождения, освобождающая от страхов, блокировок, зажатостей всевозможной природы и формирующая мощный базис уверенности в себе, позитивного мировосприятия и несокрушимой энергетической брони.
  10.   Парная Йога – выполнение йогических поз и энергетических техник в парах и тройках. Это возможность глубоко проработать тело, открыть сердце, научиться дарить радость другому человеку и доверять окружающему Миру. С помощью парной Йоги, начинающие смогут мягко войти в тренировочный процесс, а опытные практики углубить свои практические познания в Йоге, получив при этом массу приятных впечатлений.

 

А сейчас несколько слов о Сурья Намаскар и Чандра Намаскар, которые мы подробно изучим на семинаре «Говори сердцем!».

В древних текстах по йоге сказано, что в теле присутствуют два вида энергии — разогревающая и остужающая. Сурья Намаскар и Чандра Намаскар позволяют гармонизировать эти энергии. Сурья Намаскар разогревает тело, зажигая в нем внутренний огонь и страстное стремление к практике. А Чандра Намаскар  дает возможность охладить тело и восполнить запасы жизненной энергии.

Комплекс упражнений Сурья Намаскар   самым благотворным образом воздействуют на тело и внутреннее состояние человека. Повышаются жизненные силы и ясность ума, приходят в норму расстройства зрительной, пищевой и нервной системы. Вследствие этого, улучшается внешний вид человека, повышается иммунитет. Регулярное выполнение этих упражнений помогает в достижении успеха в любой сфере интересов практикующего.

Чандра-намаскар также  укрепляет и хорошо растягивает тело, развивает гибкость всех членов, наделяет крепким здоровьем и изяществом; проясняет ум, активирует психоэнергетические центры, в том числе, «лунный центр» (бинду-чакра), расположенный в затылочной части головы. Благодаря этому комплексу тело насыщается энергией, развиваются и укрепляются лёгочные ткани, углубляется дыхание, улучшается пищеварение, стимулируется работа мочеполовой системы. Он благотворно воздействует на тазовую область, позвоночник и шейную область. Мозг хорошо омывается усиленным притоком крови к голове, благодаря чему снимается усталость, а ум успокаивается и становится легко управляемым. Чандра-намаскар также улучшает зрение.

Вместе со всем этим,  от регулярного выполнения комплексов Сурья Намаскар и Чандра Намаскар происходят следующие благотворные эффекты:

Укрепляются мышцы живота и массируются внутренние органы (желудок, печень, селезёнку, кишечник, почки), происходит стимулирующее воздействие на пищеварительную систему.

Синхронизация дыхания с движением очищает легкие, насыщает кровь кислородом, помогает выведению из организма углекислого газа и других вредных газов.

Укрепляется сердечная мышца и улучшается периферийное кровообращение.

Происходит воздействие на спинной мозг, укрепляется нервная система.

Улучшается память.

Восстанавливается здоровый сон.

Успокаивается ум.

Нормализуется гормональный фон.

Очищается и улучшает цвет кожа.

Повышается эластичность мышц тела.

Происходит благоприятное воздействие на яичники и сферу матки, что помогает при рождении детей.

Увеличивается мужская потенция, длительность полового акта и сила оргазма.

Исчезает  жир на животе, боках, бедрах, шее и подбородке.

Появляется легкость, изящество и непринуждённость в движениях.

Восстанавливается и поддерживается молодость на долгие годы.

Заявки на участие и вопросы:
 
т: +7 905 095 03 22 Наталья Маевская

http://vk.com/yoga_n

maevskaya@ngs.ru

До 15 июня действует существенная скидка!!! Спешите!!!

 

Яр-Йога Владимира Калабина © 2017 All Rights Reserved