УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ БЕСПЛАТНОГО СКАЧИВАНИЯ !
«Тибетские жемчужины»
Этот простой и эффективный комплекс упражнений, известный как «Пять Тибетских Жемчужин» или «Око Возрождения«, известен многим, благодаря популярной книге Питера Келдера и последующему активному развитию темы и другими авторами. Практика “тибетских жемчужин” приводит к обращению вспять внутреннего потока времени, развитию личной силы, сохранению и восстановлению здоровья и молодости тела. На этом диске вы найдёте демонстрацию последовательности упражнений «Око Возрождения» со всеми необходимыми пояснениями. Даются подробные рекомендации по дыханию во время занятий и описываются некоторые важные тонкости практики, о которых не упоминается ни в каких других источниках.
***
***
Скачать с Народ.Диск:
Альтернативные ссылки:
XLget, HotFile
***
Другие диски этой серии вы можете найти в разделе
Видеоэнциклопедия хатха-йоги
Если вы хотите закзать фирменные dvd-диски этой серии
пишите на e-mail: sv-studio@ngs.ru
Отлично! Tnx!
Достойный ответ Чамберленам,»Окам» возрождающимся,и тд…!!!
Научился сам, научи других. И откроется по рудам твоим!
Спасибо за диск.
Однако есть техническая проблемка — звук опережает изображение более чем на 40 секунд. Смотреть очень сложно. Просьба пережать с правильными настройками и еще раз выложить
Загрузил исправленный вариант. Можно скачивать. Извиняюсь за доставленные неудобства.
Последовательность упражнений отлична от книжного варианта, значит ли это, что Владимир не только рекомендует свой вариант упражнений, но и свою последовательность? Пожалуйста напишите правильную на ваш взгляд последовательность.
Все представлено на диске. На мой взгляд правильная последовательность: кручение, угол ног, столик, прогнуться на коленях, попа кверху, втянуть живот.
Здравсвуйте, Владимир! Хочу вразить искренню благодарность за ваш труд и за предоставление нам такой уникальной возможности пользоваться материалами на вашем сайте. Вот уже более 2-х лет занимаюсь «Оком», но в последнее время в силу житейским проблем, а может по большей части, из-за отсутствия конкретных результатов, мой энтузиазм пошёл как-то на убыль, было такое чувство, что застряла в каком-то тупике. Была уже готова бросить занятия. Но случайно наткнувшись на адрес вашего сайта на форуме об «Оке» и посмотрев ваше видео ко мне венулось то самое желание идти до конца и не бросать практику, потому, что у вас я нашла подробнейшие объяснение всех тех нюансов, которых я не нашла в другой специализированной литературе, посвящённой «оку возраждения» и которые у меня вызывали массу разных вопросов.
Разделяю полностью высказывание Юлии, о том что тем, у кого нет возможности заниматься под руководством настоящего наставника, по разным причинам, в том числе и по отсутствии такового по месту жительства, вы -настоящяя находка!
Огромное вам спасибо!
Владимир, здравствуйте! Я никогда не занимался йогой, просто знал это модное слово :) Приблизительно в феврале 2011 года впервые узнал про Око Возрождения и решил попробовать практиковать Жемчужины, исходя из относительной простоты упражнений и сравнительно малых прилагаемых усилиях: физических и временных. Поскачивал разные видео и, здесь Вам искренняя благодарность за качественное описание не только техники выполнения, но и их(Жемчужин) философии, начал практиковать именно по Вашей методе, хотя опуская при этом промежуточные упражнения и делая только основные(для меня это пока просто зарядка с иллюзией перспективы сохранения молодости (мне 34 года)). На момент написания этого коммента занимаюсь около 2-х недель. Теперь по сути. Разъясняя упражнение «стоя на коленях», Вы показываете позицию рук в области поясницы, а в других видео, да и в литературе, например, у Келдера описывается позиция рук ладонями к телу в области ягодиц. Вы не комментируете этот момент, а по сему хотелось бы знать Ваше мнение. Так же есть разница в последовательности выполнения 3-го и 4-го упражнения: в Вашем исполнении и в книге Келдера. Где правда и насколько принципиально соблюдение порядка выполнения? Заранее благодарен за ответ в Вашем иронично-юморном стиле:).
Ну, конечно же, правда у меня. А Келдер — профанатор. А ты другого от меня ждал что ли? На ягодицы — проще, и для ленивых — само то. На почки — мощнее. Держись за мою версию и все, что надо, тебе будет. Удачи!
Владимир, здравствуйте!Практикую уже более 1 года Тибетские жемчужины,но последнее время стал замечать,что меня захлёстывает волна негатива на следующий день.Практикую обычно вечером после работы.Есть этому какое-то объяснение?Заранее благодарен за ответ.
Не могу скачать «Тибетские жемчужины» — выдает ошибку: файл поврежден.
Здравствуйте, Владимир! Хочу узнать Ваше мнение по такому вопросу. Год назад я начал практиковать ОКО, а затем через пару месяцев случайн опопал на йогу. Понравилось. Начал заниматься после «ока» сразу йога. Занимаюсь вечером. Вроде все хорошо. Но у меня на око и йогу уходит 2-2,5 часа, иногда не получается полноценно заняться йогой — приходиться сокрашать комплекс, ибо не хватает времени. В общем то «око» в плане тонуса и укрепления спины, рук и преса много мне дало. Йога тоже хорошо работает: позвоночник выравнялся, камень из почек вышел и т.д. Покрайней мере применяя их в такой связки есть такие результаты. Но нехватка времени ставит меня перед выбором: исключить и прекратить делать «око» и заниматься только йогой 1,2 ч. Или убрать йогу и заниматься только йогой?? Что скажете?
Или убрать йогу и заниматься только «Оком»?? Что скажете?
Всегда есть 3-ий вариант. Делай через раз. Раз — Око. Другой раз — йога. Главное, после расслабляйся и пользуйся настроями. Что я еще могу сказать?Сердце вещее подскажет «И если мой Господь меня не выдаст,тогда моя свинья меня не съест».
День добрый!
скажите, пожалуйста, сколько раз надо выполнять 6-е упражнение (уддияна бандха)?
3
Александр писал, что Или убрать йогу и заниматься только «Оком»??
Не совем понятно, что такое йога в данном контексте?
А Око это не йога? Извините может вопрос не корректный, но я не практикую йогу, только присматриваюсь.
Йога — связь с Богом, когда Ты есть То. Если посредством Ока это случается, значит для тебя Око — йога. Обычно под йогой понимаются гнучки, растяжки, позы, суставная гимнастика, дыхательные техники, Сурья Намаскар и клизмирования всевозможные. Почитай Зубкова и поймешь, что имелось в виду. А Око для очень ленивых и сильно боящихся смерти. Но омолаживает и не дает развалиться по кускам. Удачи!
Здравствуйте,Владимир!Как я понял из вашего видео о» тибетских жемчужинах»,то нет ничего фатального для человека,если он,в силу каких-либо причин,прекратит практику»Ока. «Это действительно так,или я неправильно Вас понял,и нужно заниматься до конца дней?Заранее благодарю.Спасибо Вам за ваши труды!
Ну ничего фатального, ежели человек занмается чем-тио другим, альтернативой какой-то. Скажем, йогой или цигун. А то предположим, человек бегал по утрам, обливался холодной водой, а потом резко перестал всем этим заниматься и ушел в запой. Фатального ничего, но деградация налицо. Я дал альтернативы Оку, и дам еще. Удачи!
Доброго здоровья Владимир. занимаюсь йогой три года и даже преподаю в группах, но не все элементы видео первой ступени мне даются легко, а некоторые я и вовсе до конца не выполняю..я каждый день делаю последующий урок из первой ступени думаю так пройти покругу пока не станет хорошо получаться.. Нужен совет- может стоит вначале досконально отработать первое занятие потом переходить ко второму и т.д. ? (я говорю о тех самых 11 уроках первой ступени) спасибо.
Это будет правильно