Диск №30. Динамический вариант Сурья Намаскар

Сурья Намаскар в динамическом варианте ведёт к увеличению выносливости, очищению систем дыхания и кровообращения. Силовые элементы, направленные на прирост физической силы, также способствуют глубокой проработке коленных и плечевых суставов.

[do action=”poblagodarit”/]

Яр-Йога Владимира Калабина © 2021 All Rights Reserved