УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ БЕСПЛАТНОГО СКАЧИВАНИЯ !
Восстановление гибкости позвоночника
Приведённые на диске последовательности положительно влияют на работу органов нижней части туловища, поясницы и таза. Одновременно предотвращаются функциональные расстройства желудка, печени, селезенки, почек и кишечника.
Упражнения придают красоту линиям торса, развивают безупречность линий груди у женщин, укрепляют легкие и сердце. Практикующий эти упражнения избегает насморка, не болеет гриппом, воспалением легких, бронхитами и т.п.
***
***
Скачать с Народ.Диск:
Альтернативная ссылка:
XLget
***
Другие диски этой серии вы можете найти в разделе
Видеоэнциклопедия хатха-йоги
Если вы хотите закзать фирменные dvd-диски этой серии
пишите на e-mail: sv-studio@ngs.ru
Огромное спасибо за этот диск!!!
Рад, что оценил!
Вы, молодец и дай Бог Вам здоровья!!! Большое спасибо за всю информацию на сайте.
Спасибо, большое! Скажите, а сколько нужно заниматься йогой, периодичность частота? из-за работы у меня получается всего з раза в неделю по 2 часа этого мало?
Достаточно. Главное, регулярность, и чтоб было желание заниматься. Насильно заставлять себя не надо. Лучше в такой день устроить генеральную уборку. Но здесь главное не впасть в невроз излишней чистоплотности, заменив йогу мытьем полов и сдуванием пыли с предметов обстановки.
благодарю)
Подскажите пожалуйста, по навигации видео, где есть у вас видео по разогреву и полной тщательной разминке перед практикой? вчера занималась и чувствую что недостаточно размялась, потянула некоторые мышцы шеи и спины
благодарю.
Посмотри Энергетизирующее дыхание, Программа Антихолод, это из Видеоэнциклопедии. Там же, Сурья Намаскар, полная тренировочная последовательность номер 26, или см 2 фильм Пашчимоттанасана, или 1 фильм Йога для начинающих.
ок) опробую)