Про задержку эякуляции и сексуальное здоровье после родов

Из комментариев к странице ОМ-МАНДА-ла – введение в тантру

Вопрос 1: Посоветуй пожалуйста какие-нибудь йогические упражнения по задержанию эякуляции, может что-нибудь из твоей программы (а может что-нибудь ещё)… Сам думаю, что если во время полового акта просто начать отдаваться ощущениям, отключив мысли, то со временем процессы станут более осознанными и управляемыми. Жду твоего совета, спасибо.

Вопрос 2: Посоветуйте, пожалуйста, как улучшить сексуальное здоровье женщине после родов.

Ответ 1: Недавно проводил семинар в Томске и попалась мне в руки Толстая из “Уроков злословия”. Читал ее книжку “Полдень” на досуге. Злобная противная тетка, но язык хороший, это к слову об эрекции и эякуляции. Там она пишет рецензию по поводу мужского журнала, язвит на тему советов как не кончать подольше и прочего. Забавненько. Называется что-то вроде “Широкий взгляд из мужской ширинки”. Почитай, поприкалывайся.

Когда-то в мохнатом 2000 я писал про себя: меня зовут Володя, больше всего в жизни я люблю гнуться и трахаться. Да, это для меня на то время объясняло жизнь и примиряло с суровой правдой жизни. В 2005 родился дитеныш. Надо ли говорить, что я его не ждал? Женился, обзавелся тещей, ремонтом квартиры, разборками с теперь-тогда супругой, теперь-сейчас бывшей. В этом году от другой родилась девочка и я развелся. Мне было мучительно больно. Разрывало и разрывался. Через суд добился отношений с сыном. Чудовищно ценный опыт, мучительно-отрезвляющий. Ты пойми, друг бесценный, природу не обманешь. И если женщина любит, природой ей суждено родить. И как бы ты не корячился, это случится. Если перед женщиной встал бы вопрос выбора, с одной стороны вечная молодость, секс без границ, но бездетность навсегда, а с другой стороны ребенок и человеческая жизнь с неизбежным увяданием, любая здоровая и способная любить женщина не задумываясь выбрала бы ребенка. Мужчины и женщины – разные существа, как метко подметил Пелевин, как два вида наркоманов, кайфующих от разной, принципиально разной наркоты. И, как сказал Ницше, все в женщине загадка, разгадка одна – ребенок. И если при взгляде на сексуальную женщину у мужчины прокручивается вголове порнофильм, у женщины при виде привлекательного самца – мыльная опера с маршем Миндельсона, гедрит его перегидрит корнем о рукомойник! Туш накладывает густо, с винной кадкой,бок о бок кадку с квашенной капустой укрывает погребок.Но на определенном этапе взаимодествия с женским полом это вовсе не пустяк – задержание эякуляции.

Прежде всего, ты должен определиться. Зачем тебе задерживать эякуляцию? Секс в понимании мужчин и женщин – разная фигня. И впечатление только лишь долгим по времени половым актом ты не произведешь, а если любовь есть, все это не важно, главное, что сексом все не заканчивается, даже с проституткой. Ведь еще есть и общение помимо секса. Посему рекомендую любые тренинги общения, но игровые, а не терапевтические. Очень хороши курсы актерского мастерства. Ты пойми, самомнение, вещь хорошая, и предмет тайной гордости мужчины – могу заниматься сексом, пока не надоест, или в течение часа, это предмет гордости мужчины. Женщинам секс сам по себе важен и нужен, но качество не всегда в продолжительности. Отсюда, чтобы расслабиться, можно и подрачить, партнерша – живой человек, а вживого человека писькой тыкать в течение долгого времени, хоть с выдумкой, хоть без выдумки – дело дохлое. Изучай тайский массаж, как минимум, долгий массаж ступней. И работай на партнершу, член вводится в последнюю очередь, ну либо слегка, а потом выводится, только пошли признаки,что брызнешь, так и выводи, не стесняйся использовать пальцы и язык. Когда женщина кончила раз пять, тогда и тебе можно входить и двигаться. Если женщина по какой-то причине не кончает, все равно, помни ее, потискай, причем не для своего кайфа, а для ее. Учись смаковать акт. Если отдашься физиологическим ощущениям, то быстро кончишь и потеряешь интерес к происходящему. Как в анекдоте про групповой секс: Люблю, мол, групповуху: всегда можно сачкануть. Но раз уж мы добрались до введения. Подвигался поступательно, зайди вовнутрь, расслабься, пережди секнд 20, 30. Снова начинай. Не гони лошадей. Выйди, держи дыхание на выдохе максимально. Потом снова ныряй. Главное, чтоб самому скушно не стало двигаться и продолжать взаимодействие. Но это партнерша должна нравиться и заводить.

Снова анекдот. У мужа ничего не получается, гуру дает мантру. Все начинает получаться. Но перед актом муж запирается в сортире и что-то бубнит, потом, трансуя, выходит, и рвет-мечет на радость жене. Но однажды любопытство пересиливает и она подслушивает мантру: ЧУЖАЯЖЕНАЧУЖАЯЖЕНАЧУЖАЯЖЕНА! Эффект новизны должен присутствовать постоянно. В природе бык дважды одну и ту же корову никогда не покроет. В обществе людей человека искуственно втискивают в моногамию, делая его несчастным. У Рэя Бредбери есть раасказ о том, как талантливая актриса вышла замуж и весь свой талант пустила на постоянное очаровывание мужа, меняя образ и манеры, и были они счастливы. Короче, глаза мозолить и пасти друг друга не стоит, пересекаться и отрываться, и на хуй бытовуху. В остальном случае поможет йогическая практика созерцания в другом бескрайней Вселенной. Т.е. другой – это Вселенная, удивительная и до конца непостижимая. Но коль вы постоянно спите вместе и лаетесь по пустякам – Вселенная схлопывается. О каком сексе может идти речь. И перед тем, как в астрал снова выйти, то бишь в сортире подольше засесть: Любовь – опьяненье, а брак – вытрезвитель!- скажу, приподняв указательный перст. Самоцитата. Посему, тантристы в нашем обществе обречены на одиночество. Если они встречают вторую половину,это величайший дар. ВЕЛИЧАЙШИЙ. Но как редко это случается.

А теперь по упражнениям. Уддияна-бандха, чем дольше, тем лучше, динамический вариант уддияны-бандхи, это на выдохе втягивание-выплескивание. Уддияна-наули, валиковый жгут, требует осваивания. Шпагаты лежа на спине, взял, и тянешь, не сбивая естественного дыхания. Шпагаты с головой вверху, просто тянуть, как можешь. Триконасана, вирабхадрасана, минимум по минуте на каждую сторону, мулабандха, маха-бандха, маха-ведха. См Шивананду “Новый взгляд на традиционную йога-терапию” там все описания. Обязательно лежа на спине углы ногами над полом 60, 45, 30, 15, 10, 5 и обратно, фиксация угла – 2-3 вдоха-выдоха. Саранча, лежа на животе – 1 минута, березка, стойка на голове, грамотная шавасана. В 1 ступени в разных занятиях я все подробненько показываю. Идея – вакумные задержки дыхания на выдохе, спокойное дыхание при удержании болезненного растягивания, статические фиксации в напряженном выпаде, укрепление мышц промежности серией сокращений, умение расслабиться и наслаждаться процессом, работать на партнершу. В состоянии вхождения в сон представлять ощущения совокупления с идеальным женским телом, воздерживаясь от мастурбации, то же и по пробуждении. Просоночное состояние и медитация на ТЕЛЕСНОМ фантазировании на тему продолжительного совокупления с закрытыми глазами с идеальным женским телом – ключ к выходу в состоянии разделения с физическим телом на идеальную парнершу из божественного плана, Дакиню. Она-то всему и научит. Но не удивляйся реальности ощущений, когда придет. Там поллюций не возникает, это главное отличие просто от снов на сексуальную тему. Удачи, дорогой человек, и свободы от социальных ограничений, не позволяй собой манипулировать, но будь ласков со своей подружкой!

Ответ 2: Лунные круги, исключая сидячие формы. Они у меня есть на сайте для свободного скачивания. И еще тадаги-мудра. Это лежишь на спине, ноги чуть шире таза, колени подсогнуты и вместе. Руки свободно вокруг головы. А вот дальше представляешь, что колени – это вершина горы. Область живота – озеро. Ты – благостное Божество горной долины и озера. Вдох – очень мягкий, выдох – естественный, после выдоха не дышишь, но делаешь имитацию вдоха, поднимая грудь, живот автоматически чуть подтянется. В этот момент представляешь, что над твоим озером зависла вселенская птица Гаруда, невидимая глазу, но от ударов крыльев этой птицы вода озера слегка вогнулась в глубину. Задержка после выдоха комфортная. Потом снова вдох, выдох, имитация вдоха, невидимое присутствие Вселенской птицы, ударами крыльев вгибающей гладь озера. Не больше 10 минут на все-про все. Еще хорошая штука. Плотно сложенное одеяло под спину. Ноги на ширине плечей касаются стены. Угол от тела градусов 80. Дышишь в удобном темпе. Концентрация такая. На вдохе чувствуешь крестец, и далее тянешь внимание по позвоночнику в шею, протягиваешь сквозь горло, поднимаешь по лицу в макушку. На выдохе опускаешь по затылку в шею, на горло, опусакешь по груди и животу к лобку. И снова вдох-выдох. Из поз посоветую ноги на ширине 2 плечей, ступни параллельно, голова свешивается, пола не касаясь. Руки между ступнями, запястьями и тыльными сторонами кистей на полу. На вдохе чувствуешь таз, представляешь, что его освещает мягкий свет луны. Свет очень яркий, он отражается в ладонях, и от ладоней освещает и живот и глубину таза со всем его содержимым. На вдохе свет, отражающий таз делается ярче, на выдохе от ладоней подсвечивает живот и таз. Сразу не поднимаешь головой вверх. Ставишь ноги на ширине таза на колени, таз на весу. Руки кулак на кулак, голову на верхний кулак. Ждешь, когда восстановится естественный кровоток, и тогда поднимаешь голову.

Из астральной йоги. Нужно тебе встретиться с внутренним учителем. В нем весь твой опыт, и опыт всего женского рода, для которого восстановление сексуальной силы после родов актуальный вопрос. Настраиваешься на несложный алгоритм. Засыпая, даешь себе установку. Когда я проснусь, шевелиться не буду. Это важнее всего! И проснувшись, без шевеленья, начинаю телесно фантазировать на тему раскачивания тазом и сокращением детородных органов в предоргазменный и оргазменный момент. Это вызовет мощные вибрации, воспринимаемые как мощный гул и пробегание сквозь все тело тока. Вибрации нужно усиливать. Наступит оргазмическая разрядка, и ты почувствуешь себя вне тела. Не нужно искать физическое тело. Нужно быстро ощупать себя, находясь вне тела, но щупываешь не покинутое тело, а то, в котором ты оказалась. Потом ощупываешь все вокруг. Появляется зрение. И единственная мысль : найти внутреннего учителя. А найдя задать вопрос: как восстановить свое сексуальное здоровье. Корректнее всего объяснять природу этого явления, как мощь твоего подсознания, через голограммы занкомых тебе реалий доводящего до тебя нужные ответы. На моем сайте есть книга Радуги про внетелесный опыт, и он весьма прагматично объясняет, что и как. Если тебе это не близко, то разделяться с телом не нужно, но используй просоночное состояние для телесного фантазирования на тему предоргазменных сокращений тела. Это позовлит в кратчайшие сроки вернуть сексуальное здоровье. Удачи тебе!

Яр-Йога Владимира Калабина © 2017 All Rights Reserved