Спокойная радостность.

Сегодня второй раз слушала медитацию — очень хочется поделиться своими ощущениями. В процессе медитации было максимальное погружение в ощущения тела наряду с ясностью сознания и естественным глубоким дыханием. После того, как закончился процесс концентрации на дыхании и ощущениях в теле, началось самое интересное. Сознание полностью растворилось в теле, тело как бы растеклось по полу и пришло осознание, что дыхание настолько редкое и поверхностное, что практически отсутствует. При первом прослушивании было балансирование на грани сна и яви: то проваливалась в сон, то всплывала снова. Но в этот раз на внутреннем экране появлялись образы. Их было три, очень ясных и практически телесно ощущаемых. Сначала перед моим лицом появилась голова змеи с раздувающимся капюшоном в такт моего дыхания. Она смотрела на меня глаза в глаза, я видела перед собой два зелёных глаза с вертикальными зрачками, открытую алую пасть с раздваивающимся чёрным языком, который периодически касался моего лица. Когда я делала вдох, её капюшон раскрывался, открывая внутри него замысловатый рисунок, змея подвытягивалась вверх, глядя мне в глаза. Когда я делала выдох, змея складывала свой капюшон и немного оседала. Так длилось несколько циклов дыхания. Всё это время было ощущение присутствия доброжелательного друга, очень интересующегося мной и поддерживающего меня… Потом образ сменился — я увидела профиль льва, только его голову с гривой. Он неподвижно смотрел вперёд, а вместо гривы были струящиеся потоки солнечного света. Я запускала пальцы в его гриву, по телу растекалось ощущение тонкого блаженства. Было невероятно приятно прочёсывать его гриву своими пальцами, чувствуя, как солнечный свет струится между пальцами. Потом картинка снова сменилась — я повернула голову влево и увидела профиль и размах крыльев орла. Потом посмотрела вниз и поняла, что лечу с ним рядом. Ощущение полёта несравнимо ни с чем! И снова ощущение присутствия рядом друга, силы, поддерживающей и сопровождающей меня… Каждое из этих животных воспринималось очень родным и хоть и созерцалось со стороны, но явно чувствовалось частью меня самой. Потом было немного «лазерного шоу», перетекания всей гаммы цветов из одного в другой. А потом на внутреннем экране разлился бело-голубой цвет глубокого покоя и по ощущениям всё остановилось… В этом состоянии хочется пребывать постоянно :-) Когда нужно было полежать минуту с открытыми глазами, то примерно на уровне межбровья на расстоянии вытянутой руки ещё виделся светящийся, лучащийся бело-голубой сгусток. А когда я поднялась и пошла заниматься своими привычными делами, то первым физическим ощущением было, как будто через горло внутрь тела пролилась ментоловая прохлада. Очень прикольно, скажу я вам, мыть в таком состоянии холодильник :-) Каждое движение вызывает тихое блаженство… А ощущение ментоловой прохлады в области межбровья сохраняется до сих пор.
Ох, и сложно же описывать свои ощущения, облекая их в словесную форму :-)
И ещё раз огромное спасибо Владимиру за его безграничное мастерство!

Спасибо, Владимир!

Не качается…….

Кому нужно может быть.Купила Пирса на сайте сверток.ру.

Доброго времени суток. Можно ли это делать вечером, перед сном?