Методики

Сердечный Сурья-намаскар и Энергетизация (полная версия), Байкал 2007 г

Сердечный Сурья-намаскар Этот уникальный архивный материал представляется вашему вниманию из-за ценности содержащейся в нем информации. Оригинальная версия последовательности динамических упражнений Йоги насыщает энергией Сердечный центр. Улучшается общее состояние здоровья, запускаются процессы омоложения, поднимается…

Облегченные техники, Новосибирск 2014 г

  Уезжая на месяц в Индию я решил подарить совсем начинающим доступные техники, чтобы было с чего стартовать, постепенно усложняя свой репертуар. 1 часть Упражнение стоя. Мягкая техника активизирующего дыхания. Растяжка плечевого пояса,…

Две последовательности для начинающих Новосибирск 2014 г

1 последовательность Мягкая общеразвивающая последовательность для начинающих. Задействуются все зоны суставных подвижностей. Разнообразно представлены выпады, раскрывающие тазобедренные суставы и вызывающие прирост физической силы и подъем энергетики. В конце выдается мудра “Лотос Брахмы” восстанавливающая…

Мудра “Всестороннее оздоравливание организма”, Новосибирск 2014 г

    Это пальцевое замыкание несложно в выполнении и приносит огромную пользу организму при регулярном выполнении. рекомендуется выполнять лицом на восток. Больше 15 минут за один подход лучше не делать. Рекомендую от одного…

Аюрведа в Йоге

Если вы всерьез озадачились к какому вы относитесь аюрведическому типу, и как вам такому (такой) красивому (красивой) правильно Йогой заниматься, поможет эта подборка книг, фильма и трех фрагментов аудиолекции.       

Коровий рог в лотосоподобную ступню, Новосибирск 2004

При чем останусь и чем сердце успокоится… Первая часть видео – экстремально сложные техники: коровий рог в наклоне и фиксации ступней, захват через лопатки за уши. Зато вторая чать: любо-дорого! Всем доступно и…

Йога для глаз. Новосибирск 2014

В этом мастер-классе я выдаю последовательность для здоровья глаз. Чтобы подробнее рассмотреть, как работают руки вначале рекомендую посмотреть ЭТО.

Семинар в Челябинске декабрь 2008 г

На этом семинаре я подробно продемонстрировал внутреннюю работу в хатха-йоге. То, что отличает Йогу от физкультуры. Рекомендую. 1 занятие. Конспективный план.       Очищение тонкоэнргетических каналов путем самомассажа, дыхание змеи, пробуждающее энергию…

Мастер-класс в студии “Фит” Новосибирск 2009 г

Мягкая последовательность, интересная как начинающим, так и продолжающим. Задействуются основные асаны Йоги, прорабатывается полностью организм. Переходы между позами становятся динамическими упражнениями или виньясами. В конце пошагово выдается техника шавасаны. Особенно рекомендую тем, которые…

Семинар в Челябинске октябрь 2008 года

Я рад представить вашему вниманию этот архивный материал. Жалобы по поводу “а чего сложно-то так? Нам бы физры да попроще!”- Не принимаются. Это техники на вырост, как говорится, чем богаты, тем и рады….

Яр-Йога Владимира Калабина © 2021 All Rights Reserved