Видеоэнциклопедия хатха-йоги
Сурья Намаскар божества океана мироздания Варуны

Диск №29. Сурья Намаскар божества океана мироздания Варуны

Данная разновидность Сурья Намаскар тренирует стрессоустойчивость, способствует восстановлению нервной системы и избавлению от последствий психических перегрузок.

Видеоэнциклопедия Хатха-Йоги. Диск №28

Диск №28. Сурья Намаскар львиноголового божества Нарасимхи

Один из вариантов Приветствия Солнцу или Солнечных кругов. Благодаря техникам, описанным на диске, происходит генерация жизненной мощи, подъем иммунитета. Практикующий их более успешно противостоит вредоносным влияниям внешней среды, трансформирует негативную энергии недоброжелателей в…

Тибетские жемчужины

Диск №27. Тибетские жемчужины

Этот простой и эффективный комплекс упражнений, известный как «Пять Тибетских Жемчужин» или «Око Возрождения«, известен многим, благодаря популярной книге Питера Келдера и последующему активному развитию темы и другими авторами. Практика “тибетских жемчужин” приводит…

Сурья Намаскар - полная тренировочная последовательность

Диск №26. Сурья Намаскар — полная тренировочная последовательность

Данный вариант Сурья Намаскар оказывает мощный эффект на эндокринную,  пищеварительную системы и систему кровообращения, гармонизируя их. Эта последовательность тренирует все главные мышцы тела, отлично подходит для разработки суставов. Она – сильное средство от…

Сурья Намаскар - Великое Очищение

Диск №25. Великое Очищение

Неклассические формы Сурья Намаскар, стремящиеся энергитизировать, т.е. насытить силой всё наше существо. За счёт круговых махов руками, описанных в материалах диска, происходит очищение и насыщение жизненной силой пранических каналов. А специальная техника “Солнечный…

Первая ступень Сурья Намаскар

Диск №24. Первая ступень Сурья Намаскар

Специальная последовательность телодвижений для восприятия и усвоения силы солнечной энергии, сопровождающаяся удержанием в сознании психоактивных образов, мобилизующих жизненные силы практикующего. В качестве дополнительного материала прилагаются славянские мантры, усиливающие эффект практик.

Йога для беременных. Подготовка к родам

Диск №22-23. Йога для беременных. Подготовка к родам

На этих дисках представлен комплекс упражнений и техники специального дыхания, направленные на снятие блоков и зажимов и подготовку женщины и ребёнка к родам. Кроме того, диски включают техники парной растяжки и совместную медитацию…

Здоровье сердца, лёгких и желёз внутренней секреции

Диск №21. Здоровье сердца, лёгких и желёз внутренней секреции

Диск из серии “Йога для беременных”. Последовательности техник, содержащихся на данном диске, омолаживают организм женщины. Благодаря этим техникам эмоции женщины гармонизируются, сознание подготавливается к благополучным родам.

Укрепление спины и области малого таза

Диск №20. Укрепление спины и области малого таза

Третий диск из серии «Йога для беременных. Приведённые здесь последовательности упражнений снимают напряжение в пояснице беременной женщины, укрепляют позвоночник и улучшают работу органов малого таза.

Сурья Намаскар для беременных

Диск №19. Сурья Намаскар для беременных

Практика “приветсвия солнцу” способна наполнить жизнь беременной женщины небесным блаженством. С помощью Сурья Намаскар она может стать радостной и счастливой, что весьма актуально для женщины, живущей в современном мире.

Яр-Йога Владимира Калабина © 2017 All Rights Reserved